人們見面常以「吃飽沒」來問候彼此，日常生活中，老人家也常說：「民以食為天」、「吃飯皇帝大」，可見飲食對我們的重要性，但怎麼吃才健康，這可是大哉問。自然醫學營養治療師賴宇凡，悖離主流營養學，提出顛覆一般...

實在太多人好奇我瘦了了多少了，今天就決定來公佈答案囉！ 追蹤我的IG：seekerming 信箱：[email protected]...