｜肩頸痛｜中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得 上班族、低頭族，姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。 ...

#堡你平安 #大腦損傷 #術後傷口 #侯鐘堡 追蹤侯鐘堡→ Facebook: https://www.facebook.com/cancelbow79/ 頂尖事務所，有最頂尖的專家、達人、藝人；流...

減肥是女士的終身事業，為了體態美，會用盡所有方法瘦身，例如最近冒起的低醣飲食法，健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung指出，低醣飲食中的醣其實是指碳水化合物，包括糖和膳食纖維，以攝取少量...

俗語有云冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，白蘿蔔營養這麼豐富，冬天吃當造白蘿蔔理所當然。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung說，一個7寸長約12安士重的白蘿蔔的維他命C含量已經達到75毫...

雖然在影片裡只出現幾秒鐘，這可是這兩年最讓叔叔感到驕傲的一支影片。 8月4號下午，叔叔接到電話，進入到滑輪協會參與一場緊急會議，內容是關於因疫情和外部種種因素導致延遲的「優秀與潛力滑板選手培訓營」執...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

#盲貓創業 #美容業 #新年扮靚 美容指為了追求「美」而對於身體所進行的物理性之修繕巧飾之行為，通常指容貌上的。 美容有三個定義： 其一是專指對容貌（面貌）的美化工作。 其二泛指所有令容貌及身體更...

「原來我哋無放棄，所有事情都嘗試時，真係有成功嘅可能性。」陳方宇媽媽Carrie以經歷說出了道理。 現時15歲的陳方宇，四個月大時父母發現他經常抽筋，有時每日會抽筋百多、二百次。檢查後醫生拋下了一句...

WHO說 #走路 是最好的運動，代表走路不只很好，而且是認證的，因為走路影響到全身， 從筋骨、血液循環到內分泌系統，很多問題都可以透過 #健走 來改善或預防； 另一個原因是走路很方便、很自由，依個人健...

住院靠醫師，出院靠自己！你需要最貼心的生活小幫手！住院醫療要靠醫生，凡事都可以仰賴醫護人員的照顧，但出院回家後，食衣住行就只能靠自己了，行動不方便的長者，怎麼樣才可以更輕鬆地移動、順利拿到他所需要的物...