正向心理 在 我走出憂鬱的五種練習,第五種是讓我每天早上平靜的方法|漢娜在翻譯 的影片資訊
影片最後邊哭邊對大家說的話,其實也是我想跟自己說的話。 最喜歡第五個練習,那是讓我每天早上平靜下來的方法。 (這其實是半年前拍的影片,但佛系剪片剪到了現在😂) 01:28 提到的「跟媽媽和解的文章...
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#樂觀 #心靈雞湯 #Emily報報 #podcast 原來「悲觀的心態不需要提倡,也不需要教導,我們自然就會有產生」 但,只是拿掉悲觀的負面情緒,不會讓人樂觀正向,幸福的人,一樣要去面對困難,...
本活動適合自由工作者或想轉型的朋友們,但無論你正面對以下哪一種情況,也都歡迎您一起來學習 : ✔正在自我調適的接案工作者 ✔想轉型成自由工作者的上班族 ✔想學習自我心理療癒與...
今年股市真的是漲翻啦 很多人都很好奇 為什麼明明疫情還在肆虐 股市卻不斷突破新高呢 我這邊講一下我自己的一點觀察 還有給一些青年朋友們投資股票上的小建議 #投資 #股票 #自我成長 🎉喜歡這部影片的...
壓力很大怎麼辦!!!? 上司提出了5個舒壓的方法~ 第4招真的有效嗎?? 立即讚好及追蹤《反抗吧!企鵝》Facebook 專頁 → https://bit.ly/3smXcyq 立即讚好及追蹤 U...
患上「抑鬱症」會使你情緒低落、思想負面,有些時候甚至會感到絕望,但緊記「抑鬱症」並非什麼不治之症,你係可以開心過日子的!不要猶疑尋找身邊的人傾訴或專業人士幫忙! #陪我一起正視情緒健康 https...
十萬訂閱了,從一開始頻道少少的觀眾至今天,我很感謝觀眾多年來一直支持與耐性,有很多的空間時間給我嘗試,讓頻道可以慢慢成長。但至今我們的距離愈來愈遠了,抱著很想拉近同觀眾既距離但又唔想講八掛的心態做了9...
「象與騎象人」是全球百大思想家的正向心理學經典,我們的心是一頭放任的大象,智則是具備掌控能力的騎象人,如何引領大象找到人生幸福的方向? 艾學習專屬讀書社團來了😍👉 https://www.faceb...
所謂乾貨很多的一集,暫時轉型成知識型趴cast 想邀我們單挑的話,歡迎寄信到 [email protected] IG https://www.instagram.com/movie....
#小孩爸爸顧家庭好幸福 #高IQ好EQ人生勝利組 👊聽說爸爸潛藏的母性光輝根本界王神拳!?https://youtu.be/PR-eC5acxQM 在🙄白眼豬隊友的同時 各位媽媽是不是常常怨嘆著自...