水煮菠菜 在 快乐减脂餐!一次搞定一周便当meal prep for 1 week low-fat lunch-box in 2 hours丨曼食慢语 的影片資訊
▋简介Introduction #曼食慢语 天热了不少朋友又进入了一年一度的减肥期,今天就来帮大家更新一下食谱,好吃,简单,方便,不寡淡,无生冷,做一次饭搞定一周午餐!祝大家好好吃饭,快乐减脂! T...
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▋食材Ingredients 食材的用量可供两人一周食用 The amount of ingredients can be consumed by two people a week ★火腿菌菇毛...