本集主題：「隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：林冠宇 Adam 　　　 內容簡介： 　　刺激性感，從「舉起」開始！ 　　　 　　★1週2次，2支啞鈴就能改造全...

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首先登場的是「白雪公主」的「邪惡皇后」，在1937初登場的她，有著神奇的魔鏡與惡毒的心腸，變身後的巫婆與毒蘋果可是小孩的惡夢，而神魔之塔的「邪惡皇后」可是有著夢幻最高4倍的隊長技，真的是狠毒的反派啊，...