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波比跳瘦肚子的影片

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波比跳瘦肚子 在 最燃脂塑形的动作,减肥必学|波比跳入门到进阶,比你想象中简单!【周六野Zoey】 的影片資訊

众所周知学会这一个动作就能助你更高效燃脂塑形!也有认为这是最高效的动作!这就是——波比跳!不要怕!今天我想让你知道波比跳并不难!这个动作的标准版包括了跳跃、深蹲、平板跳跃和俯卧撑,一个动作用到全身上下...


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