食物中有一些營養素都有護肝作用，例如奧米茄3不飽和脂肪酸，可以對抗不同炎症，有助預防肝臟細胞發炎情況，三文魚和鯖魚則含有豐富奧米茄3脂肪酸，100克三文魚含有1830毫克EPA和DHA，而100克鯖魚...

「心力」關鍵營養藏在裡頭！想要維持「心力」，最重要的就是飲食和運動 飲食方面：推薦地中海飲食，它已經連續三年被評為最佳飲食模式。 這種飲食中最重要的營養元素就是好的油脂Omega-3 ，可以透過深海...

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百去不膩的海生館，有最浪漫的海底隧道，不用潛入海底也能身歷其境的珊瑚王國，彷彿來到了海底水晶宮，還有聰明可愛的小白鯨！氣勢驚人的鯊魚，彷彿微笑的魟魚，各種珊瑚魚類、深海魚類生態，大人小孩都喜歡！墾丁景...

#沙鹿 #孕婦 #新寶納多 懷孕期間正確的營養補給是必須的，除正餐定時外，很多媽媽都會想要搭配使用營養補給品幫助自己與寶寶攝取更好的的養份，但媽媽在不同孕期時，甚至準備懷孕期間，營養補給的重點皆有所...

【TOPick】深海魚類如三文魚、沙甸魚、靖魚等是奧米加三脂肪酸的主要來源，今次介紹一個簡易罐沙甸魚食譜，只需配上罐頭鷹咀豆、雪藏三色雜菜等方便食材，包你好快有飯開。...