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三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎? 腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。 想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲...
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總是敵不過甜點的誘惑,卻又想要減肥……… 想無負擔大口吃甜點,輕鬆變瘦又變美嗎?快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣烘焙,一次搞懂減醣烘焙10大取代食材,學習5招減少糖分的甜點製作秘訣。 00:00 ...
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根據調查,台灣有超過600萬人口有脂肪肝,50歲後的女性,肝臟纖維化的程度竟比男性還高,若是有脂肪肝,罹癌的風險比一般人高2倍,包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌!今天錢政弘醫師就來教大家...
用Bosch超高速全營養調理機做冰淇淋,分享我們家煮古早味紅茶的小癟步👍🏻 直播後面還有炒豆沙餡的分享~ ✅ 芒果冰淇淋:冷凍芒果 600g、鮮奶油100g 我直播中用鮮奶油150g還是稍微覺得軟了...
#用廚藝支持桃園在地小農 天氣越來越熱,暑氣直逼食慾大減 不想再吃燥熱的東西了,不如今天來點涼拌吧! #菇菇這樣料理 今天帶來的料理是「蒜蓉涼拌珊瑚菇」 涼拌料理最適合這種酷熱的天氣 扒一口飯配...
今天的影片~終於是!Vermicular特輯! 其實已在我家列入愛用品的小V鍋~已用了3年 Vermicular Rice Pot mini(臺灣未發售)。在影片中出現過很多次,每次諮詢裡也最多人問的...
體重計上的數字不是重點! 你健康開心有自信才是重點! 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形! --- 後記: 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...