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https://yi-hugh.com/大古鑄鐵鍋團購點這 這次示範的是「煎鯛魚」（也是我最喜吃的減脂料理之一） 為什麼煎鯛魚，是因為大家都誤以為煎的熱量高，其實「煎鯛魚跟水煮鯛魚」熱量大約只是 ...

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今天來分享小瞇便當跟Kumi鮮食餐的中央廚房實錄😂 除了小瞇生酮便當、Kumi超簡單的電鍋鮮食餐之外 加碼超好吃的大白菜雞湯跟第一次煮糖醋排骨就成功✌️ Click For More info.｜點這...

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Titan今天帶來的"麥年式香煎鯛魚" 什麼是麥年式呢?! 魚要如何處理乾煎? Titan在這集節目中告訴大家 擅長義法料理的Titan，在第二季的節目中，將教大家一系列做法簡單的創意料理，也會在節...