3回にわたって小嶋先生に伺ってきたランナーのための栄養学！ 今回は『ランニング時の水分補給』『ランニング時の暑さ対策』『脱水症状にならない為の方法』『ランナーさんが飲むべきもの』についてたくさんお話し...

#仲良し #父息子 #夏休み さてさて、夏休みしょっぱなから１週間ブログを投稿していた我が家。 8月も飛ばしに飛ばしまくって、毎日投稿＋αができております・・・！ ライブや勉強生配信、ゲームなどに...

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食卓にあともう1品！作り置き常備菜 食後の血糖値を下げて糖尿病を予防し血液をサラサラにして整胃効果があり免疫力アップ、美肌に良い体に良い健康的なゴーヤの副菜はいかがでしょうか？ 苦味もそんなにないので...

#新しい家族　#ペット紹介　#絶叫 今日のみみねぇは頑張った！ だって、銅像に触れって言われたら私はたぶんみみねぇ以上にいい反応はできんやろうからね！！恐怖でしかないからw みなさん、夏がもうすぐ...

災害級の猛暑と謳われるこの夏を乗り切るための最新ガジェット(家電など)を紹介！ この動画を見たらもうこれ無しでは生きていけなくなるよ！まじで！ ネックファン https://bit.ly/37PWWz...

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今回は、シャツの色に注目した、熱中症対策の動画を作成してみました。ディズニーのシャツってたくさんあるけど、意外と色が偏ってるかな？って思います。 参考サイト https://weathernews....

#船釣り #真鯛釣り #タイラバ はじめての船釣りイベントを開催することになりました！ 釣りものはタイラバで真鯛狙い✨ 岡山県の宇野港から出船します！ 今回のイベントのために限定Tシャツも作りまし...

ご視聴ありがとうございます☆ ■Instagram■こちらも良かったら覗いて下さい♪↓↓↓ https://www.instagram.com/miharunn_chann0426/ 今回は、お盆も...