骨科醫學期刊有一篇研究，發現所有的運動都會增加膝蓋的負荷，但是負荷增加未表示會傷膝蓋，上班族喜歡的爬樓梯原來對膝蓋這麼殘忍⋯⋯ #減肥 #含糖飲料 #膝蓋 #游泳 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若...

任何運動都會增加膝蓋的負荷， 但是負荷增加不表示會「傷害膝蓋」， 對於膝關節退化、肌肉韌帶受傷的人來說， 什麼運動是最好的呢？ #減肥 #爬樓梯傷膝蓋 #游泳 #邱正宏 #大醫美 各位朋友，若您有...

變老，是每個人必經的過程 你是否慢慢開始覺得力不從心？ 擰毛巾是否擰不乾，爬樓梯爬沒幾層樓喘得跟狗一樣？ 如何在年老時還擁有自信與生活品質，是我們每個人追求的目標 77老大教你如何對抗老化！！ [7...

拍攝、後製、配音By向棠...

本集完整內容：https://youtu.be/-G4kiZhRtH8 許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖，即使吃少、睡少、勞動多、勞心多，卻仍然不正常肥胖。很多OL走路或爬樓梯易喘、...

本集完整內容：https://youtu.be/-G4kiZhRtH8 許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖，即使吃少、睡少、勞動多、勞心多，卻仍然不正常肥胖。很多OL走路或爬樓梯易喘、...

本集完整內容：https://youtu.be/-G4kiZhRtH8 許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖，即使吃少、睡少、勞動多、勞心多，卻仍然不正常肥胖。很多OL走路或爬樓梯易喘、...

許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖，即使吃少、睡少、勞動多、勞心多，卻仍然不正常肥胖。很多OL走路或爬樓梯易喘、易流汗，時常胸悶、頭暈，吃得少也時常忙到吃不下，但體重卻不減反增，尤其腹部...

Janice衛蘭最近忙於籌備暑假推出全新專輯及於年底舉行的個人演唱會，為了以全新面目面對觀眾，決定向勁敵「脂肪」下戰書，決心減磅Keep Fit。 以《#JaniceWorksOut》命名的Kee...