瑜珈墊厚 在 我一天吃什麼 & 運動☁️|What I eat in a day & workout ♡居家防疫Vlog 超好吃的高蛋白零食 的影片資訊
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經期總是讓妳狠驚奇‼️‼️‼️ 女人終其一生都跟大姨媽亦敵亦友😔 不來,好煩🔥🔥🔥 來了,更煩💢💢💢 滴滴答答,悶熱難受,肌膚不適⋯ 無限阿雜,腹部悶痛,情緒低落⋯ 生理期確實狠難受,我知道 所以現在...
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今天的練習或許會需要用到瑜伽磚, 沒有的話可以拿有厚度的書來代替, 如果都沒有的話... 也沒關係! 準備好瑜珈墊和一個安靜的空間, 就和我一起開始今天的Flow吧! 這次的練習我會提供各種選擇, ...
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