#西瓜對身體的6大益處 夏西夏景切西瓜🍉 其實我想挑戰環島切西瓜 想一想還是先在家裡切西瓜吧🤣 #西瓜切法 #美食製作人 #宅家料理 #美食開箱  https://linktr.ee/vivifun...

美國限定訓前，開箱，我覺得好好喝阿！！！！ - 在第40集的時候，慶祝五千訂閱 https://youtu.be/C6AC-I6IG7U 舉辦抽獎活動 （這個活動從到2019/08/09 會統計在...

謝謝大家對這個頻道的支持，你們的支持是我繼續做影片的最大動力阿!!! 如果大家有什麼問題也歡迎提出，我會排定我節目主題排程的。 我是奇德，我致力於運動科學知識的普及 - 這個活動從到2019/0...

瓜胺酸它是許多人在重訓前，喝的訓前（Pre workout）會含有的成分，主要它的目的是產生一氧化氮（NO）來放鬆血管的平滑肌，進而希望可以增加肌肉內的血流量，那它到底有沒有效呢？ 文獻出處： ht...

超強降血壓好食材——小黃瓜 日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜，幫助促進血液循環，預防改善高血壓問題，還能減肥！ 小黃瓜清脆爽口，在各年齡層中都是相當受歡迎的食材，尤其天氣熱時吃既開胃又下飯，總讓人...

#小黃瓜 常常被用在許多料理之中，但很少人知道，小黃瓜不只能讓菜餚的味道更有層次，所含的利尿元素 （ 鉀 、 瓜胺酸 ），還能幫助身體#排毒 及#消水腫 。 日本前國足女將丸山桂里奈退休後，飲食不規...

茄紅素不僅具有抗氧化力，還能幫助燃脂！而提到富含茄紅素的蔬果，許多人大多會想到番茄，而近年來，以番茄為主角的減重法也十分盛行。不過，茄紅素含量豐富的食物，還有台灣人夏天常吃的西瓜。日本長期研究長壽美容...