小朋友蹦蹦跳跳，不時都會撞瘀扭傷。一部分家長支持撞瘀熱敷，有一些??‍♀️又話冰敷，究竟撞瘀需要熱敷定冰敷？ ?撞瘀後首日 由於受撞擊後，皮膚下的微絲血管爆裂。冷敷能使血管收縮，有助減輕痛楚、止血及...

人類無法自行製造維他命C, 如果缺乏就會死於壞血病。壞血病會導致牙齦流血，皮下出血，嚴重的骨骼脆弱，甚至致死。 在抗氧化物奇蹟一書中，提到其臨床的結果，維他命C可以大幅降低癌症及心臟病的風險，可以保...