【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 今天的主題是下肢訓練 會帶到腿跟臀部的位置！ 都是徒手訓練 所以真的都很適合初學者！ 最近疫情相信蠻多人都有被影...

小哥哥艾理在這邊提醒大家！！ 抽獎一樣抽起來！！ 10/5號會抽出幸運兒唷❤️❤️ 趕快把握機會！！ 原來女生第一次都是這麼想的！各位男生朋友們要記得尊重及體諒女生哦！ －－－－－－－－－－－...

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嘿！兄弟！我們今天來玩寶石爭奪戰啦！這張新圖十分空曠～但卻具備了彈簧小道具呀！既然對面一直玩手長脆皮英雄，我們就玩雙刺客流！可以善用彈簧小道具跳到敵人附近，再使用刺客靈活的身軀切後排！一直擊殺敵人的感...

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【Home Workout】 Upper Body Training 👉🏻上肢訓練 今天的主題是上肢訓練 會帶到肩膀跟背肌還有胸😆 上肢算是平均都有訓練到 真的都很適合初學者！ 最近疫情相信蠻多人...

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【Home Workout】 Core Training 👉🏻腹部訓練 這三個月的居家時間 你們培養了運動習慣了嗎😆 習慣都是需要養成的 所以一定要花時間練 就算是你有花錢去上課 你也要自己多練習...