【護頸止鼾枕】 https://srtc.io/wywqrr 尋找有以下困擾的粉絲： 落枕、肩頸痠痛、輕微打呼 睡錯枕頭、睡眠品質不好都有可能導致以上狀況 這時候就需要換上護頸神器，護頸止鼾枕啦！ ...

#頭痛 #睡眠品質變好 #竹炭吸濕排汗記憶枕 純粹單純想分享好東西給大家 頭痛的問題一直困擾我許久 當時其實蠻擔心自己身體出了什麼問題 也鼓起勇氣去大醫院檢查看看 慶幸的是沒大礙 單純頸部關節鬆...

因為手腳冰冷，壓力大， 又沒有運動習慣，導致身體水腫，代謝差， 睡眠品質不好， 決定來彤美容美體莊園， 體驗巨蛋型岩盤浴＋臉部撥筋， 沒想到才40分鐘， 就讓我這個「黃臉婆」， 看起來像戀愛ing😻...

👋 有看我Instagram的應該都知道我跟 @JasonFuOfficial 在前陣子開始了52斷食。一開始完全是因為我們在超多聚會完以後，身體都不是很舒服，感覺很重！尤其腸胃的部分，晚上睡覺...

人的一生有大部分的時間都是在睡眠當中渡過， 如果你的睡眠品質不好，身體會出現很多狀況。 我也曾經因為工作壓力、各類煩惱下降了睡眠品質， 但是我希望同樣有類似困擾的你也可以獲得新的方法， 從今天起實行後...

主持人：詩瑋 來賓：康華中醫診所 張家蓓醫師 主題：咳嗽咳不停，止咳好方法！ 乾咳、夜咳、感冒後久咳不癒，各種咳嗽中醫怎麼治療？枇杷膏、喉糖及澎大海到底有沒用用？冷氣房裡該如何調整？咳到睡眠品質不好該...

主持人：詩瑋 來賓：新店耕莘醫院耳鼻喉科主任 陳正文醫師 主題：改善打鼾，預防睡眠呼吸中止症 另一半惱人的打鼾，會不會讓你夜夜難以忍受？有方法可以徹底治療打鼾嗎？需要減重、動手術、還是戴矯正器？長期睡...

你是否經常覺得記憶力減退、反應變差、注意力不集中、情緒起伏很大、睡眠品質不好呢? 這些問題都跟大腦缺乏營養素有關。 快來跟著Donna營養師吃這五大護腦(健腦)營養素，並且遠離兩大傷腦壞食物，讓你記憶...

全文連結: http://pamalove.com/格蕾莎無毒環保記憶枕/ 天氣冷，小朋友睡覺的時候記得要多蓋條棉被，但是更重要的，為他們準備一顆好睡的枕頭，才能確保有個美好的睡眠；今天要跟你介紹這...

你一定想像不到，根據國民營養調查，台灣成年人鈣質攝取不足比例竟 然高達80~90%，國人缺鈣的形況相當普遍。 缺鈣，除了造成大家常聽到的骨質疏鬆症之外，其實還有許多你意想不 到的大小症狀。例如，缺鈣...