#小鬼登島 #冥想引導 #一夜好眠 擁有11年豐富失眠經驗的 Christina，透過舒眠引導冥想找到一絲入眠的希望！ 在本集中，她結合地球與海洋女神的元素， 透過舒眠引導冥想，加入了大自然的聲音、...

...

今天嘗試：使用中文做催眠，引導靜坐，幫助睡眠，聽自己的錄音靜坐 FU LOVE:傅冠傑 分享正能量。這個世界會因為你的存在變得更好！天天開心，幸福，快樂。FU LOVE Curtis傅冠傑Fac...

常常聽別人說，晚上要睡足8小時才夠。那是正確的嗎？...... 影片中提到的App: Sleep cycle android: https://goo.gl/NiUqUm ios: https://...