秋天最適合散心了！累積了一整季的壓力！ 沒什麼比到空曠的地方， 揮汗嘶吼還要過癮的事了！ 規劃過後高美濕地，跟我青春時都不一樣了， 但還是很美，現在適合騎單車，跑跑步！ 做一些平常在家做，都覺得吃力的...

🍁 秋季食補小教室第一集 🦀🦀🦀秋天愛吃螃蟹，要注意什麼呢？ ⋯⋯⋯ 秋高氣爽的秋天，是適合出遊、登高、品茗、吃蟹的好時光 我就想，應該給大家一些食補小常識，也算是解惑囉！讓大家更認識「秋天」😊...

哈囉～我被抓包兩週沒上影片XDD來跟大家分享上禮拜請全家去吃火鍋！結果我弟好像一直出現哈哈哈，你們也喜歡吃螃蟹嗎？秋天就是要大嗑螃蟹啊～膽固醇先不要出來鬧哈哈哈！有推薦的螃蟹/火鍋也歡迎留言跟我分享！...

秋天吃甚麼最對味!? 當然是季節限定的萬里蟹囉!! BUT，要挑選新鮮又甜美的活蟹就是一門大學問， 頑味主廚Fred來到北部老饕最愛的富基漁港， 親自傳授挑蟹密技，從種類、長度、外觀、觸感等 ...

菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，食用一週以上，就能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便順暢...

♥台北吃到飽餐廳♥ ✨ 一直覺得CP值很高的 饗食天堂又開新店了， 是從內湖搬到大直的大直店🔔，就在美麗華旁， 以吃到飽的餐廳來說 饗食天堂真的是選擇多食材又豐富的一家， 尤其是秋天盛產的螃蟹超級新...