今回は朝イチでコーヒーを飲んではいけない理由をお話しました。 目覚めの一杯で飲むコーヒーは美味しいですが、飲み方を間違うと健康に影響が出る可能性があります。 【関連動画】 ▼コーヒーの医学的な健康...

代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實. #營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副...

今回は今安くておいしいピーマン。 庭で取れたて 味も風味も良いピーマンを人気の作り置き常備菜に☺️ やみつきになるのでやらなきゃ損。 絶対！作ってみてね＼(^o^)／ 苦くない。サラダ感覚！食べる...

有些人可能會覺得洋蔥放很多, 擔心是不是碳水會破表, 不過這是很多人份的, 也不會一天就喝完 所以不用擔心喔😊 我個人南瓜子跟皮都是給狗狗吃掉的🥰 所以從子到皮完全充分利用啊 超經濟實惠!! 純羅...

今回はすべての食事をコンビニにしたらどうなるのかを解説しました。 なんとなく体に悪そうというイメージのあるコンビニごはんですが、具体的にどんな問題があるのでしょうか。 コンビニごはんで健康を保つには何...

家電女優の奈津子です。今回はパナソニックの新しいホームベーカリー「ビストロ」を徹底レビューしました。焼きたての美味しい低糖質パン&生食パンを求めている方はぜひ最後までご覧ください！ ・製品リンクは下...

今回はランチや食後に眠くなる原因と対策について解説しました。 食後高血糖による血糖値スパイクの裏にはインスリン抵抗性が潜んでいます。 老化や糖尿病にもつながりますので、しっかり対策をしていきましょう。...

食卓にあともう1品！作り置き常備菜 食後の血糖値を下げて糖尿病を予防し血液をサラサラにして整胃効果があり免疫力アップ、美肌に良い体に良い健康的なゴーヤの副菜はいかがでしょうか？ 苦味もそんなにないので...

想顧及身材又想吃冰的話，那來做這個吃得到果粒的🍑 #無糖水蜜桃優格冰淇淋 🍑就對啦！有優格乳酸的清新，水蜜桃的香氣，只要4樣材料，加入強力果汁機打勻就完成囉！重點是！不用冰淇淋機！！ 只需要水蜜桃...

#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康 主講者： 心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師 心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師 採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡...