「自己喜歡的樣子，自己可以決定！」 - 今天的職業訪談我們再次跨界，邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師，平時常常看他的YT，聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗，豪不猶豫！」想聽聽他服務過上百萬種客人，...

依附關係」是我一直很想談的主題。 太多大人急著要孩子獨立不要黏著爸媽，但沒有給足安全感、尚未建立安全型依附，只會讓孩子一輩子帶著傷痕。 孩子很沒安全感、缺乏自信、在團體中害羞畏縮不敢與他人互動？ 你可...

【第三季🌊倒數第二集】 這一季，牛團隊有了自己的工作室🔨， 在龍山寺獻上玉蘭花💐＆自帶配樂的歌舞秀💃 🚆前往正妹雲集的文藻大學，體會母愛 駁二浪漫夜晚下🌉，見證不同階段的愛情 母親節前🎈，聽著蕭煌奇...

常常被人説沒自信？ 知道自信的人總是比較吃香 想變得自信點 但卻又不知道從何著手 如果缺乏自信是你想改變的缺點 那麼今天你一定要試試看這4件事 只要持之以恆 你就會發現原來只要從小事著手 自信心竟然...

要“消脂增肌”得要付出多少努力？ 我的確親眼看過， 天生體脂低，天生肌肉太容易長， 為自己基因真切感到困擾的姐妹！ 每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕！ 而我的“消脂增肌”蓬鬆史， 就是一個個淒厲的哀...

農曆 #過年 要說吉祥話，那是不是可以來點告別式？ 如果說逢 9 不能慶生， #林忠毅 為什麼反而要辦 #告別式​？ 從 #無人知曉 到林忠毅對自我的認同與認識，對我來說是一種自我揭露。 尤其相較...

#吳若權 #幸福書房 #斷捨離 今天我們就來聊聊「正面的解讀，逆向的思考」這本書 過度自律，常常是因為不夠自信！心裡會很害怕，如果不夠努力，沒有逼緊自己，眼前的一切就會毀掉。所以，一定要有足夠的自信度...

如何尋找夢想？迷茫的你，缺乏自信的时候，不知道自己想要什麼，或是想要的太多太多，沒有一個確定的目標與夢想，也不知道自己想要什麼人生。 在你展望未來時，你渴望成為一個怎樣的人，你想要過著怎樣的生活？ 其...

自卑的八種表現，你有多自卑呢？別讓自卑感侵蝕你的人生【正能量聊天室】 你覺得自己是個自卑的人嗎？ 總是自我懷疑，害怕被人否定，不敢對他人說“不”，總是取悅他人，害怕改變... 自信的人，並非沒有缺點...

21SS 自在和諧運行，超越世事，掌握當下與自我，你就是宇宙。   JENN LEE 21SS以台灣民間信仰- 觀世音菩薩「自在」為靈感，對主流價值與審美拋出疑問，解構並重新詮釋。   設計師Jenn...