２児の母あみーゴTVの鈴木亜美です！ ▼主な材料(２～３人前) ・鶏モモ肉、玉ねぎ、トマト、モッツアレラチーズ　とろけるチーズ 　パセリ、油、お酒、みりん、豆板醤、コチジャン、お砂糖 ▼料理工程...

How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼作り置きメニュー 　茄子よだれ鶏 00:07 　ピーマンのしりしり風 04:12...

How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日の作り置きメニュー ①かぼちゃの南蛮風（約10分）　00:00 ②オクラのお...

「冷やし豆乳坦々うどん」のレシピ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】(約2人分) 冷凍うどん:2玉 合挽肉:200g にんにくチューブ:小さじ1 しょうがチューブ:小さじ1 豆板醤:小さ...

How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん 　目玉焼き 　焼肉チキン 【焼肉チキン】（２人...

ぶんぶんチョッパーを使って美味しく腸活習慣！ 「簡単・時短！オートミールレシピ」 栄養価が高く、食物繊維も豊富に含まれているオートミールは、美容やダイエットにも効果的と言われています♪ 食べ応えバッ...

How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん＋赤しそふりかけ 　ジャバン海苔卵焼き 　ミートi...

How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 　ごはん＋ひろしふりかけ 　ハニーバターチキン＆ポテト ...

ヘルシーで栄養満点♪ カロリー控えめでも、食べ応えのある美味し～い 「豆腐スイーツレシピ6選！」 材料を入れてぶんぶんしたら、後は焼いたり揚げたりするだけ！ 是非お試しください(*´∀｀*) ↓...

「新玉ねぎのピザ」のレシピ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】(約4人分) 新玉ねぎ：2個 ロースハム:2枚 ピザソース:適量 マヨネーズ：大さじ2 ツナ缶：小1缶 ピザ用チーズ：60～...