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不想走（天堂）就要走！！ 年長者容易膝關節退化疼痛、肌無力，導致走路困難，應該如何提早避免? 腳部是人的第2顆心臟！不管是走不動的老人家、中風復健或是肢體障礙循環不好者，更要注意下半身活動，電動健步機...

#枯木逢春 #林永昌醫師 #邱個Chill 這裡是充滿歡笑及溫暖的長青訓練基地，有一群專精於力量訓練的大力士，還有立志拯救衰弱老人的暖心醫師。在這裡，他們枯木逢春。 林醫師的枯木逢春訓練法的原理是什...

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平鎮棒球場的規劃案是106年開始動工，預計107年底應該要完工，但這件案子延宕至今仍未完成！竟然到108年5月才做第一次協調… 🔍️導致延宕可能的狀況： 1. 建築師天馬行空，沒有任何廠商與任何人可...

如果在國外問台灣給人的第一個印象是什麼？大部分的人會說高科技。之前我也是因為電腦跟晶片的關係聽過台灣。但其實台灣厲害的產品還不止這些，尤其得到台灣精品獎的認證，等於就跟得到產業屆奧斯卡獎一樣👍 這次我...

不管你是初學剛接觸還是已經健身了了一陣子 你真的知道健身前的激活跟健身後放鬆的重要性跟方法嗎？ 在下面分享你這集學到的一個小知識！💕 ---------------------------------...