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背肌女 背肌女 在 【健身教學 - 背肌】槓鈴俯身划船 HealthyD x 私人健身教練Francis Lam 的影片資訊 男士必操「虎背」！2分鐘操爆背肌 女人怕「虎背熊腰」，但男人則相反，因為要成為穿著甚麼都好看的型男，鍛鍊出完美「虎背」是必需的！ 背肌的訓練可以讓身型更好，還可增強肌腱柔韌度及肌肉力量，改善因缺乏... 2016-06-03 10:28:31 有 13 人說讚
