JANE郭晏琳2021原創單曲【賭Gamble2.0】 夢想就像走在一條看不見盡頭的黑暗隧道，往前一步、後退一步都是煎熬，疫情的肆虐下 計畫更是趕不上變化，賭2.0想表達，為了實現夢想，你願意拿什麼...

椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

各國都有靈異地點，哪個國家的地點比較可怕呢？就讓老王說給你聽！ 上一則影片【茅山派真的會斬妖除魔？】👉 https://youtu.be/0Iku3437jqM - 老王說全系列靈異故事播放清單：ht...

單人台灣環島一個月系列要畫下句點了，感謝大家一年多來的支持和鼓勵，讓我們一起用秘境象鼻隧道迎接它的落幕，接下來再往新的地方去！ 片尾有全新系列「青康藏高原與甘肅沙漠系列」短預告，別錯過了。 PS：...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

今天，我来雪耻了！！ 上次辣妹挑战惨遭滑铁卢，甚至一度沦为笑柄！ 我分析了下原因，主要是因为上次买的衣服比较适合梨形身材，不适合我这种肚子大的苹果型身材！ 所以这次我总结了经验，新买了N件辣妹装，并精...

影片不是今年拍攝的喔～ 影片絕對會一直持續上新片喔！訂閱我，分享給你的朋友們，以後一起來看更多美景故事～ 現在全台國光號客運上也能看到環島系列影片喔！ 想看更多： FB：https://w...

強壯的核心肌群，可以提高脊椎與骨盆的穩定度， 久站，久坐，缺乏運動， 都可以試試看影片裏面的核心強化運動喔。 影片結尾有抽獎，抽獎方法可以看我的YT社群貼文 有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了...

🌳 桃源谷空拍記錄及綿延3公里大草原 https://youtu.be/2pC08pUi9qc 💻 影片請點4K畫質才能看到最棒的畫質 📱 手機可開啟1080p觀看 💖喜歡我們的影片請幫忙點讚、分享...

很常聽到有人問我，他覺得他有輕微的骨盆歪斜該怎麼辦， 聽到這句話的時候，我都會突然當機， 因為在我的認知裏面，我們在絕大部分的狀態下， 骨盆本來就不會在中立位的阿。 讓這麼多人聞之色變的骨盆歪斜到...