腳趾板 在 2021.08.25 Kerry-Exotic Floor Dance Class @立星 的影片資訊
Kerry老師今天選的歌也太好聽了吧~ 持續練習腳腳的流動 希望能像老師這麼柔美且滑順 下次應該會穿有防水台的高跟鞋 雖然比較重 但比較不用擔心腳趾吃蘿蔔😛 🎵Song: Laalach 🎤Ar...
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Kerry老師今天選的歌也太好聽了吧~ 持續練習腳腳的流動 希望能像老師這麼柔美且滑順 下次應該會穿有防水台的高跟鞋 雖然比較重 但比較不用擔心腳趾吃蘿蔔😛 🎵Song: Laalach 🎤Ar...
就要迎來夏日了,大家衝一波沙灘的熱血, 妳希望是那一種款式呢? 今天的菜單是為了訂製老娘的沙灘款, 從肩膀到小腿,要努力塞進那省布比基尼~ 整個汗洗先濕身~ 青春沒有尾巴, 這是落日快要沉入海平面最...
🎧專輯收聽與收藏▶https://umg.lnk.to/RYLIKEASTAR20 寬衣解帶之後的音樂幻想 楊丞琳漂流浴室忘情勁舞 金曲製作StarrChen EDM空靈舞曲 巧妙結合現代舞和電音...
二個簡單動作加強下肢肌力|腳無力必看|肌力訓練教學|腿部訓練 宇劭教練是在說台語還是日文我是真的聽不出來拉 但你知道下肢肌力「單腳椅子起立挑戰」背後的意義及改善訓練動作嗎? 今天將分享二個簡單訓練下肢...
10分鐘居家運動ep.1|下肢伸展與協調訓練 feat.宇劭教練|練健康/ 一個動作40秒,組間休息20秒 0:23|坐姿呼吸 兩手交疊放在腹部,用鼻子吸氣,嘴巴緩慢吐氣。 1:24|坐姿闊背肌手...
#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷,不知道大家在睡覺時,有沒有突然發生抽筋的狀況呢?抽筋發生當下,多半感到無助,只能忍耐疼痛到懷疑人生!難道我們只能束手無策嗎?今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡...
#全民健身 #APFT #ACFT 下一集: 真。亂世體格要求 Leg Tuck 提腿觸肘 | 全民健身 (片尾 VLOG:20 Leg Tucks 示範) https://youtu.be/AbW...
#週年慶 #足痛復原術 😭😭 最近逛周年慶站久走久,腳底板好痛!許多朋友工作也都需要久站,除了腳痠外,最害怕的莫過於 #足底筋膜炎!相信不少人經歷一早下床,踩地錐心刺骨的腳痛,簡直欲哭無淚!想知道在家...
極速傳說2.0 [Official Music Video] 主唱:唐嘉麟 KT, Lai Kei, 排骨仔, Hung_b 填詞:唐嘉麟 KT, Lai Kei, 排骨仔, Hung_b 作曲:唐...
每次去咖啡廳都不知道怎麼拍照? 朋友拿起手機拍你時都覺得尷尬到不行 今天搭配D+AF的夏日美鞋 來教大家五個小訣竅 拍出咖啡廳自然美照! ::Products List D+AF美鞋大集合來了 這...