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你在深蹲時， 只有感覺到大腿前側或後側的用力， 卻沒有臀部的張力嗎？ 或甚至在深蹲時， 膝蓋或腰部會產生很大的壓力而不太舒服嗎？ 影片中會提到， 槓鈴深蹲時最常看到的8種錯誤， 包含了： 1️⃣骨...