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許多長者長以「吃得清淡」為傲，但要小心別犧牲了蛋白質攝取量，導致肌少衰弱！ 內湖恆新復健科 台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓 官方Line帳號 https://lin.ee/BlRwfHG 史考...

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前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。 只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/ 隨著健康飲食的風氣越來越盛行...

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防疫期間待在家裡你都在做什麼呢？ 是否像我一樣除了遊戲以外就是追劇了？ 今天要來介紹使用Netflix期間以來我最推間的幾部片。 還想不到今天看什麼嗎？先來看看我的推薦吧！ 懶人包：追愛總動員 閃...

——🍴【草食獸的獨門特效藥 第四帖】🍴—— 🔶名稱：素食宜蘭新卜肉 🔶別名：體力還原能量棒、健身高蛋白補充錠、吃貨專用緊急滅火器 🔶炮製方法：詳見影片 🔶特徵：味甘，脆口麵衣帶有雪碧甜甜的味道，甘甜中...

上次我們挑戰四道昆蟲料理後 這次認真坐下來和大家詳細分享， 究竟蟲蟲料理的營養價值，是否值得讓我們加入日常料理中 也希望能給有在健身的大家，未來更好的蛋白質選擇 寫些！ 『昆蟲食譜』四道增肌減脂料理...

今天這支影片主要想用比較幽默的方式 提醒大家要多洗手 、少去人多的地方跟別人接觸、防止口沫橫飛， 請大家把關注放在防疫上面 ，引起大家的筆戰並非我們本意。 最後，再次感謝防疫人員，也請大家一起祝福病情...