又到了每周一次的魚姐限定減脂便當分享時間 按照慣例，菜色一樣是由水煮、烤箱或是無油料理組合而成 每次都不大一樣，全憑當日靈感😆 本日的菜色有 #麻桑手作香蔥肉燥佐山茼蒿 #麻桑手作香蔥肉燥佐高麗菜 ...

本集完整內容:https://youtu.be/yMYrdHNa6Ts 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五上午10點，週六...

又到了吃苜蓿芽蔬果捲的季節了呀 每到夏天這道料理就會再次重出江湖 是夏天必吃的一道清爽料理 ☑ 花生醬用的是 #壽滿趣的超級奇亞籽花生醬 ☑ 橄欖油用的是 #壽滿趣的頂級冷壓初榨原味橄欖油 ☑ 蝦子...

這是配合家人飲食所特製的一份菜單，通常都是拿來做早餐 正常人要吃的話可以將蛋皮改成潤餅皮或越南涼粉 這道可以說是蛋白質、蔬菜、水果都兼具的一道點心 想吃什麼都可以包進去 但是強烈建議一定要加花生粉，...