熱量赤字 Episode3「不吃澱粉是不是瘦比較快？」 我用過的飲食法，不下數十種 從最早什麼都不懂時的「少吃多動」，後來開始「晚餐不吃」 也試過「一星期都只吃蘋果」「早餐喝能量涷飲」 後來也試過...

#蘋果#早餐#小穎美食#零食 今天給大家分享的是蘋果的新吃法，需要準備：蘋果、食鹽、雞蛋、白糖、糯米粉、麵包糠、玉米澱粉、食用油。這樣做出的蘋果雞蛋餅，表皮金黃酥脆，裡面軟糯香甜，咬一口還有香甜的蘋果...

#蘋果#早餐#麵食 今天給大家分享的是用蘋果做好吃的，需要準備：蘋果、雞蛋、白糖、麵粉、酵母粉、食用油。按照這個配方做出來的麵餅，有濃濃的蘋果香，做法非常簡單，營養又美味，還可以當作早餐來食用。 大家...