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白木耳 含有豐富的膠質.屬於多醣體的一種 可以保濕.潤澤肌膚.養顏美容 紅棗 能使人體血液中的含氧量增加 滋潤身體內的細胞.活絡氣血 不但可以安神養血.還可以潤澤肌膚 枸杞 含有枸杞多醣以及胡蘿蔔...

材料： 200g 南瓜/Pumpkin/カボチャ 50g 椰漿/Coconut milk/ココナッツミルク 5g 奶油/Butter/バター 35g 鴻喜菇/Shimeji/しめじ 2...

材料： 南瓜150g Pumpkin/かぼちゃ 牛奶250g Milk/ミルク 做法： 1.南瓜去籽切塊 2.用電鍋蒸熟(外鍋水120ml 約15分鐘) 3.用果汁機打成南瓜牛奶即可飲用 4.也...

【黑巧克力／可可】 可可富含類黃酮，是一種強力抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，能預防心血管疾病.提升心智功能.加強抗壓力.減緩皮膚老化.調控脂肪代謝.調節免疫力等功效。 材...

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【糙米茶功效】 含40種以上複合維生素和礦物質 提供人體70%的基本營養素 能凈化血液.促進血液循環 降血脂.降膽固醇 預防高血壓.腦中風等心血管疾病 促進新陳代謝.排毒 增強免疫能力.強化體質 維...

如果您所在的地區無法觀看視頻，請點擊重新上傳的視頻網址 義美巧克力脆片https://youtu.be/ZAcCIulv4eE 【黑巧克力／可可】 可可富含類黃酮，是一種強力抗氧化劑，抗氧化能力是維...

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仙草茶可加太白粉或洋菜製作成“仙草凍” 太白粉可縮短凝結時間 但熱量較高 洋菜則凝結速度慢 要冷藏才能成形 優點是透明度高 ＱＱ的口感較優 熱量非常低 稱得上是健康食品 功效： 仙草是藥食兩用植物 ...