不少香港人要長時間使用電腦或電話，這情況下的確衍生不少頸椎問題，如頸椎弧度變直便是其中之一。現時坊間有不少頸椎保建產品，包括記者於網上發現價值約$300，由內地中山大學教授研發的一款具熱敷功效的頸椎牽...

食材（約2-3人份） 米 185g 水 250g 昆布 1小片，可省略 雞胸肉或雞腿肉 1包，切塊 培根 隨喜，切片 季節蔬果 （我冰箱剩下一堆玉米筍、甜椒，全部切塊） 醬油 1大匙 蔥蒜醬 蔥 ...

【 10分鐘川字腹肌運動菜單｜時間條： 7:11 】 每個動作45秒，接著15秒休息 x 10 1. Plank 平板撐 x 45秒 2. Crunches 捲腹 x 45秒 3.Crunch va...

靈氣手位訓練是您在靈氣訓練中要學習的重要課程之一。 這些對於靈氣自我恢復和他人恢復都很重要。 您的靈氣培訓將教您24種通常用於靈氣治療的手法。 但是，以下手部放置並非一成不變。 它們是在Reiki訓...

最近大家都意識到體能的重要性，所以出了這部同步實時運動的影片，感謝製作【亂世體格】文宣的手足，香港的朋友不得不練，台灣的朋友先練以備不時之需，守護普世價值的社會，由保護自己做起，加油 1:45 開始拉...

猜猜看 完成一個讓人有點滿意的溏心蛋 需要先吃下多少蛋？ 也沒多少～約莫1.5盒左右就達成了 還好吃蛋不會胖，不然壓力很大 要捲袖自己試試看嗎？ 來來來～分享一點心得給你 6分鐘護一生 這個時間...

19號倉庫 改名為 19house炙燒牛排 巨無霸牛排挑戰賽 45分鐘內吃完 獎金5000元 台灣大胃王 VS 日本大胃王 ft.新井義人/新井熊！ https://youtu.be/_Rfn1Hf...

U MAGAZINE 短版：https://www.youtube.com/watch?v=fG5xLRS6ejU 可謂命運的重遇，記者選擇的示範地點竟然係約回去旺角好滾得。睡眠不太足夠，而且沒有對...

又黎到吃貨廚房的第二集，今集會教大家煲一款我自己覺得佢去濕力超強嘅飲品---------叫做檸檬薏米水，既簡單又便宜，我自已試過勁有效^^，材料及步驟如下： 材料： 生薏米 $5 熟意米 $5 檸檬...

2018年歐米茄將第28次擔任奧運會指定計時，成為南韓平昌冬季奧運官方伙伴。特別推出Seamaster 海馬Planet Ocean 600米「平昌2018」限量版腕錶。 這款43.5mm腕錶以南韓...