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「當我和世界不一樣，那就讓我不一樣。---楊燦鴻」 前陣子東京奧運風光落幕，臺灣隊在羽球賽事獲得佳績（一金一銀），最近進行的東京帕拉林匹克運動會也如火如荼的進行當中，其中關於帕奧中，對於臺灣落實身心...

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嗨大家好我是May～ 今天要帶來一套高強度的下肢燃脂訓練! 主要針對我們的下半身肌群，以及腿部的伸展。這套運動帶有跳躍、提高心率的動作、不需任何器材徒手即可完成 ！ . Today I’m showi...

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精彩的奧運比賽終於告一段落， 你是否也和我一樣坐在直播前激動的聲援台灣選手們？ 不過你知道嗎？ 其實運動除了好處外，也是可能會造成皮膚疾病的喔！ 另外也獨家告訴你們可以有效改善酒糟的運動！ 0:00...