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終於‼️把運動心得影片生出來了‼️ 從拍影片到上片的今天可能已經瘦了不止8公斤了 應該吧 原本還以為會難產很久 可能還要打催生？ 可能每天每天都走在減重這條路上 每天都要源源不絕的感想 忍不住想要告訴...

羅志祥暴肥一天速瘦? 4分鐘 #爆汗甩肉運動 減重失敗 澱粉 的錯? 不碰澱粉 心血管出事 誤踩 #減肥地雷 雙倍胖 穿襪子 也能助 #燃脂 國產鳳梨 挺台灣農民 減肥推手 清腸道.增肌力! 今日...

不想做「無膽」之人，就要小心了！ #膽結石 往往沒有徵狀，又或者只是輕微腹痛，令你誤為以為腸胃不適，一旦出現病徵，可能已經是膽囊炎急性發作，膽石堵塞膽管道，痛到受不了入急症室，要進行膽囊切除手術，成為...

#荷爾蒙 影響我們的情緒、生育能力和身體健康，都市人生活緊張壓力大，尤其女性每月一次的經期，如果荷爾蒙失調會變得混亂，皮脂分泌過盛，令 #暗瘡 爆完又爆，還會影響睡眠質素，出現容易疲倦及精神難以集中問...

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【挑戰恐懼_day4】減肥新手如何無痛減肥 | 公開減肥技巧 減肥這件事總是讓人聯想到“痛苦”，但是真的是這樣嗎？ 因為疫情影響所以沒出門運動，奈兒雖然還沒有瘦到底，但是持續變瘦中。那我到底做了什麼...