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白木耳 含有豐富的膠質.屬於多醣體的一種 可以保濕.潤澤肌膚.養顏美容 紅棗 能使人體血液中的含氧量增加 滋潤身體內的細胞.活絡氣血 不但可以安神養血.還可以潤澤肌膚 枸杞 含有枸杞多醣以及胡蘿蔔...

如果運動讓妳感到疲憊， 也許可以在運動前給自己一點小小的期待～ 這次我在運動前，放了白木耳下去煮， 運動完可以有點心吃，這是一件多幸福的事。 小時候我曾為了零用錢偷偷去鄰居家打工搬磚， 在水泥味的工地...

🔈”年菜預購“開始（6~8人份）！😤 別讓媽媽過年辛苦還忙東忙西 想吃多少解凍多少，小家庭會建議分兩餐吃喔❤ 👉https://magicstudio.tw/hananewyear?tag=HEayo...

炎炎夏熱來碗冰糖銀耳蓮子湯真的很爽口 不僅低熱量還養顏美容呢💕 木耳也容易有飽足感 對於減肥也有相當大的幫助唷👍 全部丟下去電鍋煮就對了😉 快手刀回去做吧🏃‍♀ #冰糖銀耳蓮子湯 #夏日美容聖品 ...

本郎是芝麻控，從滿久以前就一直想動手做做看 黑芝麻糊 ，但因為外頭很少有賣這一道香港甜品，就一直覺得好像很難 (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼) 但約一年前查了一...

時節即將入秋，日本中醫藥膳師杏仁美友表示，按照中醫觀點，秋天屬金，金對應的臟器為肺，而五色中白色入肺，因此秋天應多吃白色食物滋養肺部，有益於呼吸系統的健康。現在更有荷蘭研究發現，白色蔬果有助預防中風。...

‪#‎料理123‬ 美味只要123 姐妹們!!!消暑又美容的甜湯來囉~ 重點是不用開伙，讓你不留一滴汗的完成它！ 白木耳含有豐富的膠原蛋白 搭配蓮子還可以降火及安神呦～ 是一道非常養顏美容的甜湯喔！ ...