鎂鹽 在 京城之霜_超激光束美白安瓶 的影片資訊
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世界越動盪,越是活用身心靈知識的時候。 💬 靈:待在家,全體人類被迫直面自己的內心 💬 身:趁機打掃整理家裡,讓環境能量保持順暢 💬 身:酒精、口罩下的手部及臉部肌膚照顧 💬 心:穩定自己的情緒,與...
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最近的運動計畫中,除了有效且規律的運動、飲食搭配, 回到家也會適時的給自己放空沈澱的空間, 去排解運動與經營拳館的壓力與情緒。 每天15-20分鐘,小小的放空自己,讓思緒沈澱,思考與脈絡都更加清晰...
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