COSTCO買什麼?系列→https://bit.ly/2RbWFiG ▶影片介紹◀ 既然來到了新家~ 開啟了全新的生活!! 那意味著我們的生活方式也要調整!! 因為工作再加固小孩~ 長期熬夜、晚睡...

都市人生活忙碌，睡眠不足問題可能很常見。 可是，長期熬夜會對身體造成不少壞處，影響生理和心理健康。 一起培養早睡早起的好習慣吧，這樣上班也會更有動力和效率啊！?? 立即讚好及追蹤《反抗吧！企鵝》Fa...

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大家有發現最近我的臉型變好看了嗎？？ 長期熬夜、睡不飽真的是催人老最快的方法.. 近期漸漸發現自己的臉越來越顯老態， 照鏡子拍照都覺得有落魄感😭 前陣子終於鼓起勇氣 去嘗試了可以號稱拉提垂肉的「第...

熬夜傷身2021 | 養生 | 988FM專訪(上) 早點睡 ! 不要太晚睡 ! 熬夜對身體不好 ! 從小到大都會聽到身邊的人經常提醒我們 , 但因為課業、工作關係 , 也或許是純粹的放縱追劇、打遊...

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人體就好比一個戰場，免疫系統就像駐紮在體內的軍隊，「抵禦外侮」，與來自體外的病毒、細菌作戰，保護身體健康。只是我們日常的所作所為，卻可能導致免疫大軍喪失判斷力，甚至可能轉而攻擊自己。 西醫提免疫力，...

8歲以上的貓主子 如有 多渴、多尿、多食 的症狀　體重不增反降 而且脾氣越來越不好　毛髮也亂糟糟 😤 一副長期熬夜咖啡喝太多的樣子 ☕️ 不要忘了檢查甲狀腺的狀況喔‼️...

現代人因著網路的發達或者課業、工作的繁忙，回家後仍處理很多事，甚至眷戀於網路，想聊天、看劇放鬆心情。時間一分一秒過去，不超過12點不休息，更多學生直接通宵到早上去上課。 可是熬夜對身體不好！大家知...