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懶人快速涼拌菜- 醬油泡蛋、皮蛋豆腐、涼拌毛豆、涼拌黃瓜 Quick, easy, cool Taiwanese style small plates (English recipes in ree...

66大順！ (打開資訊欄有時間軸👇 ) 〰️ 00:41 早起做便當： 豆乾炒肉絲、炒四季豆、蔥蛋 06:55 每天喝的養身茶 因為減肥其實很重要的是要將水喝充足 但我很不喜歡喝水 但這...

上集來賓營養師 Sandy 分享了隔夜菜要怎麼準備，才不會讓細菌把妳帶的午餐便當，變成繁殖的溫床。 這集我們繼續圍繞午餐便當的話題，要來告訴各位午餐怎麼挑選！ 如果妳想要吃得健康又有飽足感，不會吃完...

常聽到專家醫師說吃隔夜餐會增加罹患罹癌的風險， 那為什麼同時也很多人提倡自己準備健康便當，隔天當作上班的午餐呢？ 究竟怎麼樣的隔夜菜會對健康產生疑慮，又是怎麼樣的隔夜菜可以吃呢？ 今天陳欣湄...

【不減肥才能瘦】傳送門🔥 http://bit.ly/healthy_mind 【不減肥才能瘦｜閱後分享】 00:46 重點1. 棕色脂肪越多，代謝就越快 01:25 重點2. 腰圍粗代表內臟脂肪多...

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讓大家恐懼許久的塑化劑解密來啦~ 但你知道其實最恐怖的不只塑化劑嗎? 塑膠帶給我們方便的生活，又帶來哪些危害呢? 面對滿山滿谷的塑膠汙染，我們究竟該怎麼做? ☞懶人包： https://www....

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