俗話說的好：「月子坐得好，媽咪沒煩惱」😁 就讓營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天 告訴您怎麼吃？才能補出健康的好體質 還有哪些地雷食物是碰不得？也要通通記下來啊！ 珍珠奶茶竟然是發奶好物？奶汁一...

奶量不夠怎麼辦？ 從飲食、生活中下手，找到最適合你的發奶秘訣💕 影片中和大家分享的訣竅： 00:25 定時擠奶 00:52 找到妳發奶的食物 01:32 避免吃這些退奶、涼性的食物 02:03 按摩胸...

到底珍珠奶茶會不會發奶？ 坐月子最煩惱的喝咖啡、吃甜食、 發奶湯、退奶麥芽...怎麼選？ 其實，真正的退奶食物是它們！ ☞ 坐月子發退奶真相底加！！懶人包： https://tw.osparks.c...

婆婆們別再燉麻油雞拉！！！！ 古代女子營養不良體弱多病個個林黛玉 但現在的媽媽們孕期都已經被照顧得妥妥的， 麥勾再大補，補過頭母湯啊！ ☞ 米酒水、生化湯...坐月子的迷思破解＆真正補的食譜！ ht...

住在退輔會台東農場花蓮分場，意外拿到全壽豐，或許還是全花蓮最夯的「壽豐早點·咖啡」的兌換券。 吃過的朋友非常興奮，前一天入睡前就一直介紹這家在壽豐火車站前，日式老建築裡的早餐店，她說什麼都有賣，什麼...

歡迎訂閲頻道 https://goo.gl/AZFTS7 台灣油拌麵其實是名古屋料理，在台灣並沒有得吃 正宗的其實是台灣拉麵，内含大量肉碎、辣椒及韭菜，吃起來非常野味 在東京，賣台灣油拌麵的拉麵店比...