頸部酸痛 頸部酸痛 在 落枕/頸部酸痛怎麼辦？ 的影片資訊 造成落枕的原因有很多： -長時間姿勢不良，例如使用電腦、滑手機，枕頭太高或太低。 -頸椎小面關節錯位或韌帶夾擠等等 可以透過適度伸展肩頸肌肉來舒緩落枕的不舒服 也可以使用毛巾捲輔助起床或躺下的動... 2021-06-24 10:04:31 有 33 人說讚
