這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎？ 在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕 ------------------------------------------...

本集完整內容：https://youtu.be/FWVmu2gXkMw 很多人不知道當年齡老化時會自然變矮，老人們不會察覺自己已變矮，並認為自己仍是當年的高度。法國一項研究中，研究人員測量60歲以上的...

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很多人不知道當年齡老化時會自然變矮，老人們不會察覺自己已變矮，並認為自己仍是當年的高度。法國一項研究中，研究人員測量60歲以上的8,600名女性後發現，她們平均高估了自己的身高一英吋，並且實際身高比記...

你真的知道怎麼健身嗎？ 還是你其實在破壞自己的身體？！ 這五件事，在你進健身房前，一定要知道！ #健身 #重訓 - 訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb 聯絡我們📧et...

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老人駝背問題嚴重，東石一位靠撿牡蠣維生的阿嬤有嚴重駝背！一次不小心摔倒撞到電線杆，居然讓她長年的駝背問題通通治好！😨 連醫生都說不出來的醫學奇蹟究竟為何？ 【20190322 新聞挖挖哇：老人的症...

台灣已正式進入老年社會，當人的年紀越來越大，身體的器官功能過了高峰期，便會逐漸退化，眼睛看不清楚、關節不靈活、肌肉衰弱無力、駝背…等問題一一浮現。 年長們其實生活有許多不便，今天台客劇場的導演要來體驗...