ฉีดยามาเมื่อวาน
มีไข้ ปวดแขน ปวดเมื่อย
เช้านี้ฝนตก อากาศดี น่านอนไปยาวๆ
แต่…
วันนี้มีสองงาน…
😅😅😅
เที่ยงครึ่ง ศูนย์ฉีดวัคซีนธรรมศาสตร์ รังสิต กับพอส
ทุ่มกว่าๆ งานคอนเสิร์ตออนไลน์การกุศล กับจันทราบันเทิงศิลป์และเก้ง
ฝากติดตามนะครับ
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅TooM Style,也在其Youtube影片中提到,สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ เว็บไซต์ https://toomstyle.com/ shopee https://shopee.co.th/toomstyle สั่งซื้อยางยืดได้ที่ https://toomst...
「ปวดแขน」的推薦目錄:
- 關於ปวดแขน 在 Facebook 的精選貼文
- 關於ปวดแขน 在 อ๋อ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง by อาจารย์เจษฎ์ Facebook 的最佳貼文
- 關於ปวดแขน 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於ปวดแขน 在 TooM Style Youtube 的精選貼文
- 關於ปวดแขน 在 Good news Youtube 的最佳貼文
- 關於ปวดแขน 在 Good news Youtube 的最讚貼文
- 關於ปวดแขน 在 เช็กสาเหตุของอาการปวดแขน | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค - YouTube 的評價
- 關於ปวดแขน 在 คลินิก กายภาพบำบัด109 - ปวด แขน ซ้าย ข้าง เดียว ... - Facebook 的評價
- 關於ปวดแขน 在 By เมืองกาญจน์ คลินิกกายภาพบำบัด ตลาดเรดซิตี้ - Facebook 的評價
- 關於ปวดแขน 在 อาการปวดต้นแขนลึกๆ... - ปวดอะไรก็หายได้ by กภ.ขวัญหญิง 的評價
- 關於ปวดแขน 在 21 ท่าดัดตน - Google 圖書結果 的評價
ปวดแขน 在 อ๋อ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง by อาจารย์เจษฎ์ Facebook 的最佳貼文
"ดูหน้าจอมากเกินไป มีอันตรายอะไรบ้าง"
มีคำถามจากทางบ้านปรึกษามาว่า ช่วงนี้คนไทยเราใช้ชีวิตอยู่ "หน้าจอ" นานขึ้นกว่าเดิมมาก ไม่ว่าจะเป็นการ work from home เรียนออนไลน์ ไปจนถึงเล่นเกม ผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือโทรศัพท์มือถือ ... มันจะมีผลกระทบอะไรต่อสายตาบ้างครับ ทำให้เป็นมะเร็งดวงตา อย่างที่เขาแชร์กันหรือเปล่า ?
เลยขอเอาคลิปวีดีโอรายการ SciFind ที่ทำเอาไว้หลายปีที่แล้วกับกระทรวงวิทยาศาสตร์ มาให้ดูกันนะครับ
1. การจ้องมองจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือนั้น "ไม่ได้" ทำให้เป็นมะเร็งดวงตาอย่างที่แชร์กันครับ ! โรคมะเร็งจอตา เป็นโรคพันธุกรรมที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิด หรือไม่เช่นนั้นก็เกิดจากการที่มีการอักเสบในดวงตาอย่างรุนแรง จนมีหนองในตาและเป็นมะเร็งต่อมาได้
2. หน้าจอของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สมัยใหม่นี้ ไม่ได้แผ่รังสีอันตรายออกมามากมาย เหมือนกับจอโทรทัศน์สมัยเก่าที่เป็นระบบหลอดภาพ แต่การจ้องมองหน้าจออุปกรณ์ไอทีเป็นเวลานาน ทำให้ดวงตารับแสงช่วงที่เป็นสีฟ้าเป็นเวลานานขึ้น และเป็นอันตรายต่อดวงตาได้
3. การจ้องมองภาพเป็นเวลานานเกินไป ยังมีปัญหาทำให้กระพริบตาน้อยลง ดวงตาขาดความชุ่มชื้น แห้ง แสบตา ทำให้การมองภาพผิดปกติได้ หากเกิดอาการ คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (computer vision syndrome) เช่น ปวดหัว คลื่นไส้อาเจียน สายตาพร่ามัว เมื่อยคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดแขน
4. ดังนั้น สิ่งที่ควรทำก็คือ ควรจะพักสายตาบ้างเมื่อใช้เป็นเวลานานๆ เช่น พักสายตาเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีเมื่อทำงานหน้าจอไป 1 ชั่วโมง ปรับความสว่างของหน้าจอให้เหมาะสม ปรับไปใช้โหมดที่ทำให้แสงสีของจอภาพสบายตาขึ้น (ลดแสงสีฟ้า ให้จอดูอมเหลือง) รวมทั้งไม่ใช้อุปกรณ์ในที่มืด เพราะจะทำให้ดวงตาล้าขึ้นกว่าปกติ
ปวดแขน 在 Facebook 的最讚貼文
วัยรุ่นนายูฉีดวัคซีน AZ แล้วเจ็บไหม
Memgambil vaksin AZ di Thailand
*บ้านเราอยู่ในพื้นที่เสี่ยง เลยได้รับวัคซีน AZ
*ผลข้างเคียงหลังฉีด วันแรกไม่สบาย ปวดแขน แต่พอทานยาก็หายดี
*ตอนนี้พวกเราฉีดเกือบครบ 1 เดือนแล้ว
*ปรึกษาหมอก่อนไปฉีดวัคซีน
#DaraNayu
ปวดแขน 在 TooM Style Youtube 的精選貼文
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่
เว็บไซต์ https://toomstyle.com/
shopee https://shopee.co.th/toomstyle สั่งซื้อยางยืดได้ที่ https://toomstyle.com/
LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA
FB : TooM Style หรือคลิก https://www.facebook.com/TooMStyle/ #toomstyle #myproteinthailand
คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ https://tdeecalculator.net/
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง
กายและสินค้าอีกมากมาย
ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! http://bit.ly/TooMStyleMyprotein
เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!
ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่
Line ID : @toomstyle หรือ https://lin.ee/6hjY4ZA
Facebook ♥ https://web.facebook.com/toomstyle
Instagram ♥ https://www.instagram.com/zztoomzz
ติดต่องานได้ที่
E-mail: toom_destiny@hotmail.com

ปวดแขน 在 Good news Youtube 的最佳貼文
2 ท่าออกกำลังกาย #คลายปวดเมื่อยบ่าหัวไหล่ #ต้นแขน แบบง่ายๆทำได้ที่บ้าน ใครปวดบ่า #ปวดแขน ลองทำตามดู!!! #ปวดข้อศอก #ปวดข้อมือ
ขอขอบคุณภาพ ประกอบ และวีดีโอ โดย https://pixabay.com/th/
ได้รับอนุญาตอย่างถูกต้อง ให้ใช้ในเชิงพาณิชย์ได้
ขอขอบคุณเสียงประกอบจาก youtube https://www.youtube.com/audiolibrary/music?o=U&ar=3
อนุญาตให้ใช้อย่างถูกต้องในเชิงพาณิชย์ และการสร้างรายได้

ปวดแขน 在 Good news Youtube 的最讚貼文
#3 ท่าออกกําลังกาย#ลดอาการปวดหลังปวดขา#ปวดข้อปวดเอว #แบบเห็นผล #ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน
ขอขอบคุณภาพ ประกอบ และวีดีโอ โดย https://pixabay.com/th/
ได้รับอนุญาตอย่างถูกต้อง ให้ใช้ในเชิงพาณิชย์ได้
ขอขอบคุณเสียงประกอบจาก youtube https://www.youtube.com/audiolibrary/music?o=U&ar=3
อนุญาตให้ใช้อย่างถูกต้องในเชิงพาณิชย์ และการสร้างรายได้

ปวดแขน 在 คลินิก กายภาพบำบัด109 - ปวด แขน ซ้าย ข้าง เดียว ... - Facebook 的推薦與評價
อาการปวดแขน นั้นมีหลายกรณี บางครั้งปวดแขน ข้างใดข้างหนึ่ง หรือปวดทั้งสองข้าง บางทีมีอาการปวดแขน แล้วร้าวจากบริเวณคอไปไหล่ และไปปลายแขนนั้น โรคที่พบบ่อย คือ การ ... ... <看更多>
ปวดแขน 在 By เมืองกาญจน์ คลินิกกายภาพบำบัด ตลาดเรดซิตี้ - Facebook 的推薦與評價
EP 70 (V36) #ปวดแขนด้านใน #ปวดข้อมือ #ชาแขนบริเวณนิ้วก้อย สอบถามจองคิวโทร 034-915378 ; 092-2960661. ... <看更多>
ปวดแขน 在 เช็กสาเหตุของอาการปวดแขน | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค - YouTube 的推薦與評價
ชวนทุกคนมาเช็กสาเหตุของอาการ ปวดแขน ที่เกิดจากเอ็นกล้ามเนื้อข้อศอก กล้ามเนื้อสะบักด้านนอก ข้อต่อ และเส้นประสาท ด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ กับ กภ. ... <看更多>