#ออนเบชี้เป้า 💘
ไม่ได้หนีไปคลอด แค่น้ำหนักลด 10 โล!! โพสท์นี้ปักหมุดรวม Review ข้อมูลต่างๆ บอกหมดแบบครบๆไว้ให้แล้วววว 🌈
ที่ผ่านมาหลังจากทำ IF 16/8 บวกกับการเลือกกินอาหารมากขึ้น
ทำให้น้ำหนักและหุ่นออนเปลี่ยนไปมากกกก! จากแต่ก่อนที่สูง 158cm และหนักประมาณ 51-52kgs ตอนนี้เหลือ 42-43kgs ส่วนเสื้อจากที่เคยใส่ Size M ตอนนี้ก็เหลือ XS (แบรนด์ไทย)
สัดส่วนตอนนี้ 33 - 24 - 34
น้ำหนัก 42-43 (ช่วงประจำเดือนมาจะประมาณ 43 แต่ช่วงปกติจะอยู่ที่ 42)
เน้นย้ำว่า..ออนไม่ได้ออกกำลังกาย ออนไม่กินกินยาลดน้ำหนัก ลดความอ้วนใดๆ แต่ออนเลือกทำ IF 16/8 กับการเลือกกินบางส่วน ใครอยากรู้วิธี ข้อมูลเพิ่ม ดูคลิปกันได้เลยนะคะ
⭐️ https://bit.ly/3wtZspo
ลดน้ำหนัก 10 โลด้วย IF พร้อมตอบทุกคำถามที่หลายคนสงสัย
⭐️ https://bit.ly/3xyia0g
ลดพุงใน 2 อาทิตย์ หน้าท้องแบน เอวเล็ก หุ่นกระชับ
⭐️ https://bit.ly/36nF8vc
One Day with Me! อยู่บ้านทำ IF 16/8 กินอะไรบ้าง
หวังว่าคลิปที่ออนตั้งใจทำจะพอเป็นไอเดียหรือแนวทางให้คนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนัก ลดหุ่น ลองทำตามกันดูได้นะคะ แต่อย่างที่ออนบอก..สภาพร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นผลลัพธ์ที่ได้ในแต่ละคนช้า-เร็ว ก็จะแตกต่างกันออกไปค่ะ
ถ้าชอบอย่าลืมกด Like ถ้าใช่อย่าลืมกด Share น้าาาา ✨✨
❌ ATTENTION : ผลลัพธ์ที่ได้เกิดจากการทำ IF 16/8 + การเลือกกินอาหารและดูแลตัวเองของออนตลอด 1 ปีกว่าๆที่ผ่านมา ถ้าหากพบเห็นการนำรูปไปใช้แอบอ้างในเชิงพาณิชย์ ไม่ว่าจะขายอาหารเสริม ขายยาลดความอ้วนอะไรใดๆก็ตาม ปรับทันที 20,000 บาทนะคะ! ไม่ลดราคา ดังนั้นอย่าคิดเอาไปใช้ค่ะ!
❌
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅bikwans Channel,也在其Youtube影片中提到,ถ้าพูดถึงการ ลดน้ำหนัก สิ่งแรกที่คนจะคิดถึงคือต้องไป ออกกำลังกาย ซึ่ง! เอาจริง ๆ นะคะทุกคนขา การออกกำลังกาย มันคือส่วนน้อย หลัก ๆ การกินสำคัญกว่าเยอะเ...
「หุ่นกระชับ」的推薦目錄:
- 關於หุ่นกระชับ 在 OnnBaby - Beauty, Lifestyle & Fine-Dining Facebook 的最佳解答
- 關於หุ่นกระชับ 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的最佳解答
- 關於หุ่นกระชับ 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的精選貼文
- 關於หุ่นกระชับ 在 bikwans Channel Youtube 的最讚貼文
- 關於หุ่นกระชับ 在 FitNumGun Youtube 的精選貼文
- 關於หุ่นกระชับ 在 FitNumGun Youtube 的最讚貼文
- 關於หุ่นกระชับ 在 30 นาที คลิปเดียวจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน หุ่นเฟิร์มชัวร์ ยืนฝึก 的評價
- 關於หุ่นกระชับ 在 ท่าออกกำลังกายกระชับทุกสัดส่วน + เทคนิคกระชับสัดส่วนในวันพัก ... 的評價
- 關於หุ่นกระชับ 在 แชร์เคล็ดลับ! หุ่นกระชับ แบบไม่ได้ ออกกำลังกาย l bikwans 的評價
- 關於หุ่นกระชับ 在 Good Look : 4 ท่าพาหุ่นดี ทำก่อนนอน หุ่นกระชับ หลับสบาย (14 ... 的評價
หุ่นกระชับ 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的最佳解答
วันนี้เอาใจสาวๆด้วย LEAN WHEY HERS มีราคาพิเศษใน LIVE ด้วยนะ !!!
#เหมาะกับใคร
💗 ผู้หญิงที่ต้องการหุ่นสวย หน้าท้องร่อง 11
💗 ผู้หญิงที่ต้องการหุ่นที่ FIT & FIRM
💗 ขาดของหวานไม่ได้
#ข้อดี
💗 ไม่มีไขมัน ไม่ทำให้อ้วน ไม่ทำให้บวม
💗 มีสารสกัดจาก ผัก และ ผลไม้ ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณ
💗 มี Anti - Aging ผิว ผมสวย
#ผลลัพท์ที่คาดหวังได้
💗 หุ่นกระชับ FIT & FIRM ขึ้น
💗 อยากของหวานน้อยลง
💗 แฟนหลงหัวปักหัวปำ 🤣
💗 โสด ก็จะได้แฟน 🤣
รู้แบบนี้ยังไม่ซื้อกันอีกหรอ !!! ติดตามถ่ายทอดสดคืนนี้ให้ดี !!!
สั่งซื้อ สอบถาม ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
IB = http://m.me/fitwhey
หุ่นกระชับ 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的精選貼文
เข้าวันที่ 3 ของโปรฯ 7.7 กันแล้ว!! วันนี้เอาใจสาวๆด้วย LEAN WHEY HERS มีราคาพิเศษใน LIVE ด้วยนะ !!!
#เหมาะกับใคร
💗 ผู้หญิงที่ต้องการหุ่นสวย หน้าท้องร่อง 11
💗 ผู้หญิงที่ต้องการหุ่นที่ FIT & FIRM
💗 ขาดของหวานไม่ได้
#ข้อดี
💗 ไม่มีไขมัน ไม่ทำให้อ้วน ไม่ทำให้บวม
💗 มีสารสกัดจาก ผัก และ ผลไม้ ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณ
💗 มี Anti - Aging ผิว ผมสวย
#ผลลัพท์ที่คาดหวังได้
💗 หุ่นกระชับ FIT & FIRM ขึ้น
💗 อยากของหวานน้อยลง
💗 แฟนหลงหัวปักหัวปำ 🤣
💗 โสด ก็จะได้แฟน 🤣
รู้แบบนี้ยังไม่ซื้อกันอีกหรอ !!! ติดตามถ่ายทอดสดคืนนี้ให้ดี !!!
สั่งซื้อ สอบถาม ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
IB = http://m.me/fitwhey
.
เข้ากลุ่ม FITWHEY FAMILY เพื่อมาคุยกันได้นะ : https://www.facebook.com/groups/751830561690687/
#LeanWheyHers #FITWHEY #GYM #Fitwhey77 #FitRanger
หุ่นกระชับ 在 bikwans Channel Youtube 的最讚貼文
ถ้าพูดถึงการ ลดน้ำหนัก สิ่งแรกที่คนจะคิดถึงคือต้องไป ออกกำลังกาย ซึ่ง! เอาจริง ๆ นะคะทุกคนขา การออกกำลังกาย มันคือส่วนน้อย หลัก ๆ การกินสำคัญกว่าเยอะเลยล่ะค่ะ แต่! ถ้าอยาก หุ่นดี แต่คุมทั้งกินไม่ได้ ออกกำลังกาย ก็แสนยากลำบาก
มาค่ะ! วันนี้ ขวัญมีทริคทางลัดมาฝาก พร้อมแล้วไปดูกันเลยยยย
----------------------------------------------------
♡ bikwans ♡
Page : www.facebook.com/bikwans/
IG : www.instagram.com/bikwans/
Twitter : twitter.com/bikwans
---------------------------------------------------------------------
Contact for work : @line "bikwans"
[email protected]
หุ่นกระชับ 在 FitNumGun Youtube 的精選貼文
สามารถติดตามช่องทางอื่นได้นะคะ??????
Facebook: https://m.facebook.com/FitNumGun/
Instagram: https://www.instagram.com/fitnumgun/
ติดต่องานได้ที่
[email protected]
✅สั่งซื้อสินค้าได้ที่เพจอิแม่มาขาย https://www.facebook.com/utawan65/
หุ่นกระชับ 在 FitNumGun Youtube 的最讚貼文
สามารถติดตามช่องทางอื่นได้นะคะ??????
Facebook: https://m.facebook.com/FitNumGun/
Instagram: https://www.instagram.com/fitnumgun/
ติดต่องานได้ที่
[email protected]
หุ่นกระชับ 在 ท่าออกกำลังกายกระชับทุกสัดส่วน + เทคนิคกระชับสัดส่วนในวันพัก ... 的推薦與評價
สำหรับใครที่อยาก กระชับ สัดส่วนทั่วร่าง วันนี้ดาวมีท่าออกกำลังกายเน้นๆมาให้ค่ะ ใช้เวลาแค่ 5 นาทีเท่านั้น และไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลยค่ะ ... ... <看更多>
หุ่นกระชับ 在 แชร์เคล็ดลับ! หุ่นกระชับ แบบไม่ได้ ออกกำลังกาย l bikwans 的推薦與評價
หุ่นกระชับ แบบไม่ได้ ออกกำลังกาย l bikwans. ถ้าพูดถึงการ ลดน้ำหนัก สิ่งแรกที่คนจะคิดถึงคือต้องไป ออกกำลังกาย ซึ่ง! เอาจริง ๆ นะคะทุกคนขา การออกกำลังกาย มัน ... ... <看更多>
หุ่นกระชับ 在 30 นาที คลิปเดียวจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน หุ่นเฟิร์มชัวร์ ยืนฝึก 的推薦與評價
อยาก หุ่น เฟิร์ม กล้ามเนื้อ กระชับ เพิ่มความแข็งแรง เน้นสอนรายละเอียดทุกท่าเพื่อให้ทำตามได้ง่ายขึ้นและปลอดภัยมากขึ้น แบ่งเป็นการฝึกกล้ามเนื้อช่วงบนและ ช่วงล่าง ... ... <看更多>