#ใครชอบดูเมนูอาหารเราบ้าง🙋🏻♀️🍳🥪🔥💪🏼
#เมนูหุ่นปัง #ไม่กินคลีน
เช้า: แซนวิชไข่คน
เที่ยง: กระเพราเนื้อเปื่อยไข่ดาว
บ่าย:กาแฟส้ม
เย็น เกาเหลาราดหน้า 🤤
#อังคนแปลงร่าง #ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย
「เมนูหุ่นปัง」的推薦目錄:
- 關於เมนูหุ่นปัง 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最佳解答
- 關於เมนูหุ่นปัง 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最讚貼文
- 關於เมนูหุ่นปัง 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最佳解答
- 關於เมนูหุ่นปัง 在 7 สูตรเมนูโยเกิร์ตอร่อยทำง่าย กู้หุ่นพังให้กลับมาปัง! หลังคลายล็อกดาวน์ 的評價
- 關於เมนูหุ่นปัง 在 เมนูลดความอ้วนง่ายๆ เมนูลดน้ำหนักอร่อยๆ - YouTube 的評價
เมนูหุ่นปัง 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最讚貼文
#มอนิ่งค่า🍳🥪🔥💪🏼
#เมนูหุ่นปัง #ไม่กินคลีน
เช้า: แซนวิชไข่คน
เที่ยง: กระเพราเนื้อเปื่อยไข่ดาว
บ่าย:กาแฟส้ม
เย็น เกาเหลาราดหน้า 🤤
#อังคนแปลงร่าง
เมนูหุ่นปัง 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最佳解答
#ลอกอาหารฉันซิ่ #ไม่กินคลีน
#เมนูหุ่นปัง #อาหารลูกเทรน 🎉
เช้า: ข้าวต้มอกไก่
กลางวัน: ข้าว1ทัพพี + ไข่ต้ม2ฟอง + ซุปอกไก่มะเขือเทศ
(ตักทานน้ำซุป2-3ช้อนโต๊ะค่ะ)
เย็น: ลาบอกไก่
ระหว่างวัน: นมถั่วพิสทาชิโอ1กล่อง
ดื่มน้ำ 1-1.5ลิตรค่ะ
** ใช้อกไก่ประมาณ80-100กรัมต่อมื้อค่ะ**
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น
เมนูหุ่นปัง 在 เมนูลดความอ้วนง่ายๆ เมนูลดน้ำหนักอร่อยๆ - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
ขอบคุณสำหรับการรับชมนะคะ ถ้าชอบฝากกดติดตามเป็นกำลังใจให้กิ๊กด้วยนะค้า https://bit.ly/2MtTa4i สามารถติดตามกิ๊กได้ที่ FB ... ... <看更多>
เมนูหุ่นปัง 在 7 สูตรเมนูโยเกิร์ตอร่อยทำง่าย กู้หุ่นพังให้กลับมาปัง! หลังคลายล็อกดาวน์ 的推薦與評價
วีรสุจึงอยากชวนมากู้ หุ่น พังให้กลับมาสวยเป๊ะ ปัง เหมือนเดิม ด้วย เมนู โยเกิร์ตง่ายๆ ที่ทั้งอร่อยและยังดีต่อสุขภาพ จะมี เมนู ไหนบ้างตามไปดูกันเลย! ... <看更多>