หลายต่อหลายคนเหลือเกิน
อยู่กับความคิดชวนเจ็บปวด ที่เอาไม่ออกจากหัว
หนึ่งในนั้นคือความคิดของการที่เราถูก #ดูถูก
.⠀
อาจจะเป็นคำดูถูกของใครบางคนที่เรารัก
ใครบางคนที่เราอยากให้เค้า #ยอมรับ ในตัวเรา
แล้วสิ่งที่เค้าพูด ทำไมมัน #เจ็บ เหลือเกิน
.⠀
แล้วมันกลายเป็นว่า มันทำให้เรา
ไม่สามารถลงมือทำสิ่งที่เราอยากทำได้
เพราะเรา #กลัว
กลัวว่าสิ่งที่เขาดูถูก มันจะ ถูก จริงๆ
.⠀
#ปัญหามันอยู่ตรงนี้ค่ะ
เวลาที่เราต้องการ ย้าย ความคิด
มนุษย์เรา #ความคิด มันจะออกมาเป็นธรรมชาติ
#จิต มันจะปล่อยความคิดออกมาเป็นเรื่องปกติเลย
.⠀
แต่ถ้าเรา ไม่มี #หลักยึด ให้จิตเค้าคิด
เค้าก็จะคิด ฟุ้งซ่าน
และมักจะวนอยู่กับ
... #ความคิดในอดีต
... #ความคิดลบ
... #ความคิดในอนาคต ที่ยังไม่ได้เกิดขึ้นจริง
แต่เป็น สิ่งที่เรากลัว
.⠀
นี่คือ #ธรรมชาติ ของมนุษย์เลย
.⠀
แต่ถ้าเราจะไปบอกว่า
"หยุดคิดเรื่องไม่ดีนะ"
เราทำไม่ได้ค่ะ
เพราะธรรมชาติของความคิด
มัน #ต้อง คิด
.⠀
เราต้องหา #หลักยึดใหม่ ให้เค้าค่ะ
หาแกน หาสิ่งที่เราต้องการ
.⠀
เช่น ถ้าเราไม่อยากคิดเรื่องลบๆแล้ว
ไม่อยากคิดถึงคำพูดดูถูกของคน
ให้เริ่มจากดูว่า เวลาได้รับคำพูดดูถูกมา
มันทำอะไรให้กับเรา
เช่น มันทำให้เราเห็นภาพเลยว่า
ถ้าเราทำ แล้วถ้าเราผิดพลาด
คนพวกนี้จะมา #ซ้ำเติม เราแน่ๆ
.⠀
นั่นแปลว่า
คุณกำลังจินตนาการภาพในอนาคต
ที่คุณ #เตรียมล้มเหลว รอเค้าไว้เลย!!
.⠀
ฉะนั้น #วันนี้ ถามตัวเองว่า
"ล้มเหลว เกิดขึ้นหรือยัง?"
.⠀
... #ยัง ... ถูกมั้ยคะ
ยังไม่มีอะไรเกิดขึ้นจริง
คุณกำลังฉายภาพ VR อยู่ในหัวตัวเอง
กำลังใส่แว่นครอบหัว ดูภาพ "เสมือนจริง" วนซ้ำๆๆ
แล้วก็กำลังเดือดร้อน กรี๊ดๆๆ
กับภาพที่เราฉายไปในอนาคต
ที่ #ยังไม่ได้เกิดขึ้นจริง
.⠀
วันนี้ ฉายใหม่ค่ะ
เอาภาพนั้น #ทิ้งไป
แต่ จิต มันต้องคิด ใช่มั้ย
... #ได้ !! ... ฉันจะตั้งใจคิดเลย
.⠀
#คิด ภาพในวันที่เราทำ #สำเร็จ
คิดภาพในวันที่เราทำมันได้อย่างดี
อาจจะล้มลุกคลุกคลาน ไม่สน!
#โฟกัส ไปที่ #เป้าหมาย
ถามตัวเองให้ชัดค่ะว่า
"เราทำสิ่งนี้ เพื่อ อะไร?"
"มันมี ความหมาย กับเรายังไง?"
.⠀
เพราะการที่มนุษย์
ไม่ยอมเคลื่อนไปสู่เป้าหมายของตัวเอง
นั่นเพราะว่า เรา #ไม่รู้ ว่าเราต้องการมันจริงๆ หรือเปล่า
เราต้องการมันมา #เพื่อ อะไร
มันมี #ความหมาย ยังไงกับเรา
.⠀
พอเราไม่มีความคิดตรงนี้ที่ชัดเจน
... มาล่ะค่ะ!!
#เสียงของคนอื่น มันก็ดังกว่า
#เสียงของเรา แน่นอน
.⠀
#ฉะนั้น วันนี้
ใครจะพูดยังไง นั่นมันเป็น #ปัญหาของเค้า
คำพูดดูถูกของคนบางคน
มันไม่ได้บอกถึงตัวเรานะคะ
มันจะบอกถึงตัวเรา เมื่อ เราตัดสินใจ #เชื่อ เท่านั้นเอง!!
.⠀
คำพูดของใครที่พูดถึงเรา
มันบ่งบอกถึงชีวิตของเค้าค่ะ
มันบ่งบอกถึง #กรอบ ในความคิดของเค้า
หรือกรอบประสบการณ์ที่เค้าเคยผ่านมา
เค้าอาจจะห่วงเราก็ได้
เค้าอาจจะดูถูกเพราะตัวเค้าทำไม่สำเร็จมาก่อน
อะไรก็แล้วแต่
.⠀
เรา #ไม่ต้องสนใจ เลยค่ะ
ว่ามันเกิดจากอะไรในชีวิตเค้า
.⠀
รู้แค่ว่า
"ออกจากปากเขา มันเป็นเรื่องของ #เขา "
"แต่เมื่อเราเชื่อ มันเป็นเรื่องของ #เรา "
.
#ตัดสินใจ ค่ะ
เอาคำของเค้า พักไว้ก่อน
แล้วย้ายความคิดไปสู่ #สิ่งที่มีความหมายกับเราจริงๆ
... "เฮ้ย เราทำสิ่งนี้เพื่ออะไร?"
... "เฮ้ย ถ้าเราทำได้ ลูกเราจะมีความสุข"
... "เราภูมิใจในตัวเอง"
... "เรานอนตายตาหลับ"
... "พ่อแม่เราภูมิใจ"
... "ได้สร้างบ้านที่ดีให้พ่อแม่เราอยู่"
.⠀
ให้เราเห็นเลยว่า
"มัน #คุ้มค่า จริงๆ"
คุ้มค่า ต่อการผิดพลาดเล็กๆน้อยๆด้วย
.⠀
เราอาจจะ #ล้ม
แต่ เราจะ #ลุก ใหม่!!
.⠀
เพราะเรารู้ว่า ทุกครั้ง ที่เราลุกใหม่
มันทำให้เรา #ยิ่งเดินเข้าใกล้ เป้าหมายนั้น
ที่มีความหมายมากมายกับเรา
.⠀
เมื่อเราย้ายจุดโฟกัส
ไปไว้ในภาพ #ปลายทาง ของเราอย่าง #ชัดเจน แล้ว
เสียงของคนอื่น มันจะเหมือนเสียงของ จิ้งหรีด เรไร ค่ะ
แว่วๆ ... แต่ ไม่ได้มีความหมาย
เหมือนแมลงหวี่ แมลงวัน
ที่ไม่ได้ทำร้ายอะไร ก็แค่ทำให้เรารำคาญ
เต็มที่ก็ ตาแดง แต่ ตาไม่บอด หรอกค่ะ
ถ้าเราไม่ไป ขยี้ มัน
.⠀
ฉะนั้น สิ่งเหล่านี้ ไม่ได้ ส่งผลอะไรกับชีวิตเราค่ะ
เค้ามาก็ปัดๆทิ้งไป
.⠀
แล้ว "โฟกัส" ค่ะ
.⠀
1. #โฟกัสไปที่เป้าหมาย
ยิ่งเราวิ่งเข้าสู่เป้าหมายเท่าไหร่
แมลงหวี่ แมลงวัน ตามไม่ทันหรอกค่ะ
.⠀
2. #เห็นภาพที่คุณต้องการ
ถามตัวเองให้ชัด ว่า
"เราต้องการมันไป เพื่ออะไร?"
.⠀
แล้ว
.⠀
3. #เอาจิตของเราไปโฟกัสกับสิ่งนี้
เมื่อเราโฟกัสสิ่งใด สิ่งนั้นจะใหญ่ขึ้นเสมอ
.⠀
.⠀
.⠀
ที่ผ่านมา เราเอาเวลาของเรา
ไปโฟกัส สิ่งที่ #ไม่ได้ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น
.⠀
วันนี้ เปลี่ยนโฟกัส
ไปโฟกัส สิ่งที่ #ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น กันค่ะ
.⠀
ครูเงาะ
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
สามารถมาเรียนรู้ไปกับคอร์สออนไลน์
Self-Discovery
คลาสที่ดีที่สุด
ของครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ
.
4 ชั่วโมงเต็ม กับคลาสออนไลน์
ที่คุณจะได้เรียนรู้ ตกตะกอน
และทำความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง
เพื่อให้คุณพร้อมเข้าใจผู้อื่น
.
การค้นพบครั้งสำคัญ
ที่คุณจะได้ใช้ตลอดชีวิต
.
ราคาพิเศษ 6,900
จากราคาเต็ม 12,900
พิมพ์ สนใจ ใต้โพสต์นี้ได้เลย
.
สอบถามได้ที่
080-265-6266 , 096-646-6266 , 099-797-9615
สอบถามที่ LINE ＠wisdomme
เสียงของเรา 在 เพิ่มแทร็กเสียงลงในวิดีโอ - YouTube ความช่วยเหลือ 的推薦與評價
โปรแกรมตัดต่อวิดีโอของ YouTube Studio ช่วยให้คุณเพิ่มเพลงจากคลังเพลงที่ได้รับอนุญาตลงในวิดีโอของคุณได้ เพลงเหล่านี้มาจากคลังเพลงและเสียงของ YouTube ... ... <看更多>