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甘くとろける♪「あんバナナケーキ」

【DELISH KITCHENがアプリになりました！】
レシピを保存したり、食材で検索したり、便利な機能が色々♪
https://goo.gl/Lfb9Ck

黒みつとあんこを使った簡単和風バナナケーキです！
くるみとビスケットのザクザク感をアクセントに、
濃厚な甘みとふわとろ食感にやみつき♪

材料
2人分
ビスケット　　　　80g
バター　　　　　　30g
バナナ　　　　　　1本
生クリーム　　　　100cc
つぶあん　　　　　50g
くるみ　　　　　　20g
黒みつ　　　　　　適量

手順
1 ビスケットは袋に入れて細かく砕き、バターを加えてよくもみ、容器にしき、冷蔵庫で20分冷やし固める
バナナは薄く輪切りにし、くるみは手で砕く
2 氷水にあてたボウルに生クリームを入れ、ツノがたつまで泡立て、つぶあんを加えて混ぜる
3 1にあんこクリームを流し入れ、バナナ、くるみをトッピングする
4 黒みつをかける

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！
delishkitchen.tv/recipes/158899193589531027

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪

半つきした餅にセロリの葉を加えたぼた餅。小豆あんこたっぷりの甘めのぼた餅ですが後味スッキリ爽やか。ヨモギを使った草餅からヒントをえてアレンジしました。コレは大好きなおやつのひとつ。

今回出版いたしました『野菜で作るスイーツ＆スナック』は、ひとつの野菜の美味しさをひとつのおやつを通じて味わってほしいなぁーと思ってます。材料が少ない分、準備も行程も簡単です。

しかし、野菜は季節や産地などの違いによって、味も状態もいろいろです。レシピの分量の通りでも、状況によって多少のズレがあることをご了承ください。途中で味見したり、火の通り加減などよく見ながら、調理しましょうねー。

http://lard.blog87.fc2.com/blog-entry-2495.html

豆腐で簡単

┃ memo ┃

豆腐リメイクでお餅を作りました。サイリウムをなんとか使いたいということで作ってみたのですが、サイリウムで作るわらび餅よりもふわふわしていて美味しかったです。

サイリウムがない人向けに一応片栗粉バージョンも作ってみたのですが、美味しいものの、糖質がそこまで低いわけではないので、中途半端な感じになってしまいました。(普通のお餅よりは糖質低いです！)

┃ 今回使った材料たち ┃

絹ごし豆腐 150g
ラカント 0~15g(お好みで調整)
サイリウム(オオバコ) 3g
※片栗粉を使う場合は20g
(きな粉やあんこ、醤油など お好みで)

┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃

サイリウムバージョン 糖質約1.7g カロリー約93kcal
片栗粉バージョン 糖質約18g カロリー約159kcal

※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。

┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃

サイリウム(オオバコダイエット)
https://amzn.to/39Ddqge

ラカント
https://amzn.to/2UOANMR

他にも気になるものがあったらコメントしてください！
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。

┃ その他SNS ┃

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動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです！タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします＼(^o^)／

┃ ごあいさつ ┃

ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。

▼連絡先
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お仕事のご依頼などはこちらまでお願いします。

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#ばくばクック #低糖質 #豆腐もち

お砂糖いらず【発酵あんこの作り方】お腹に優しい発酵食品/ホームベーカリー/Fermented bean paste./

✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)→ https://youtu.be/68kvhQDAY5M

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こんにちは！みすずです

今日は「お腹に優しい発酵食品」
お砂糖なしで甘い！発酵あんこの作り方です

我が家は炊飯器がないのでPanasonicホームベーカリーの甘酒コースで作成しています。
炊飯器の60度保温やヨーグルトメーカー、低温調理器、ライスポットなど低温で保温できるものなら作成できますよ


☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/hakkou_anko

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【こちらもどうぞ】

☆デーツを使ったお砂糖なしあんこ
「デーツあんこの作り方」
https://youtu.be/j9BT_WlPsgQ


☆フルーツの甘味で「お砂糖なしぜんざい」
https://youtu.be/3zUb3hgK33w


［使用道具］

☆圧力鍋:アサヒ軽金属ゼロ活力鍋スリムL
☆ホームベーカリー:Panasonic SD-MDX102

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【関連動画】

【お砂糖いらず優しい甘さ！】発酵あんこのレシピ・作り方
https://youtu.be/s0QeKMuoHjk


簡単！砂糖不使用！発酵あんこの作り方、炊飯器でＯＫ
https://youtu.be/-u997YedbyI


発酵あんこ★食物繊維たっぷり、砂糖不使用のあんこで腸活
https://youtu.be/nsC6HnrWSs4

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【SNS】

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猫イラスト素材:ガーリー素材さま

＊栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用

#発酵あんこ #Panasonicホームベーカリー #腸活

おやつにぴったりな、マフィンのレシピを10点ご紹介します♪
ホットケーキミックスで作る簡単レシピから、意外な具材を使ったアレンジまで♪

プレゼントにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。

マフィンレシピ集　0:00

↓詳しいレシピはこちら↓

①抹茶マフィン　00:04
https://macaro-ni.jp/91524

②にんじんマフィン　02:22
https://macaro-ni.jp/87017

③チョコバナナマフィン　02:56
https://macaro-ni.jp/86899

④いちごみるくマフィン　03:39
https://macaro-ni.jp/86645

⑤プリンマフィン　04:21
https://macaro-ni.jp/85832

⑥あんこマフィン　04:56
https://macaro-ni.jp/81726

⑦ブルーベリーとカスタードのマフィン　05:36
https://macaro-ni.jp/76630

⑧はちみつレモンマフィン　06:48
https://macaro-ni.jp/65093

⑨Wチョコレートマフィン　07:38
https://macaro-ni.jp/50220

⑩アイスでふわふわバニラマフィン　08:37
https://macaro-ni.jp/44194


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時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


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