今日(10/14)は、幼稚園の遠足で、
毎回おにぎり(具入り可)のみの指定弁当なので
旦那さんのもおにぎり弁当に。
何も思いつかず、ガッツリ炭水化物弁当・・・笑
たまには、いいか。許してちょ。
Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
▼今日のお弁当メニュー
・大根葉としらすのおにぎり
・ゆかりと枝豆おにぎり
・ハンバーグおにぎり
・たまサラおかかおにぎり
・プチトマト
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【大根葉としらすのおにぎり】
<材料>
・大根葉
・しらす(雑魚)
・いりごま
・塩
・醤油
<作り方>
1.大根葉はよく洗って刻む。
2.塩もみして、レンジの葉野菜メニューで加熱。冷水に取って色止めし、水気を絞る。
3.温かいご飯に、材料を入れてよく混ぜる。
※梅肉や刻んだ大葉、しらすの代わりに桜えびや鮭なども美味しいです。
※大根葉は2の時点でラップをして冷凍保存可能です。
【たまサラおかかおにぎり】
<材料>
・ゆで卵 1個
・おかか 1/2袋
・マヨネーズ
・醤油
<作り方>
1.ゆで卵をあらみじん切りする
2.材料すべて混ぜ合わせる
3.おにぎりの具にする
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▼本日使用しているお気に入りキッチン/食品アイテム
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形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
▼Today's obento MENU
.Rice ball of Japanese radish leaves
.Rice ball with hamburg
.Rice ball of egg salad and dried bonito
.Rice ball of YUKARI and Green soybeans
.Cherry tomato
[Rice ball of Japanese radish leaves]
(cooking ingredients)
.Japanese radish leaves
· Whitebait (small fish)
·roasted sesame
·salt
·Soy sauce
[Rice ball of egg salad and dried bonito]
(cooking ingredients)
.1 Soft-boiled egg
· Dried bonito 1/2 bags
·mayonnaise
·Soy sauce
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9,770的網紅hime-gohann Cooking Recipes,也在其Youtube影片中提到,0:30 ポトフを作る 4:00 ポトフの日の献立その1・豆苗のサラダとトーストしたバゲット 5:14 ポトフの日の献立その2・チーズおかかおにぎりとリンゴサラダ 7:13 ポトフの日の献立その3・ジェノベーゼと柿のサラダ 9:53 食べる編 ポトフがメインの日って、献立に悩みますよね。 カリカリ...
おかかおにぎり マヨネーズ 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的最佳解答
0:30 ポトフを作る
4:00 ポトフの日の献立その1・豆苗のサラダとトーストしたバゲット
5:14 ポトフの日の献立その2・チーズおかかおにぎりとリンゴサラダ
7:13 ポトフの日の献立その3・ジェノベーゼと柿のサラダ
9:53 食べる編
ポトフがメインの日って、献立に悩みますよね。
カリカリに焼いたバケットを添えていただくのが好きなのですが、「夜ご飯にパンはちょっと・・」という方もいると思うので、今回はポトフに合わせた献立を3パターン作ってみました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
★さつまいもポトフ レシピ
≪材料1人分≫
さつまいも 120g
キャベツ 100g
ウインナー 2本
玉ねぎ 1/4コ
にんにく 1片
水 300ml
固形コンソメ 1/2コ
塩こしょう 少々
オリーブオイル 適量
粒マスタード お好みで
≪作り方≫
1.さつまいもは、食べやすい大きさに切る。
ウインナーは、切れ目を入れる。
にんにくは、包丁でつぶす。
2.フライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、玉ねぎ・ウインナー・にんにくを入れてこんがりと焼き色が付くまで焼く。
3.鍋にキャベツと塩コショウ以外の材料を全て入れて中火で加熱する。
(☆ 2.のフライパンに残った油も入れると旨味が増します。)
ひと煮立ちしたら弱火にして、蓋をして7~10分くらい煮込む。
キャベツを加えて蓋をして3分煮込み、お好みで塩コショウで味を整える。
4.お皿に盛り付け。
お好みで粒マスタードを添えて完成です☆
≪ポイント≫
・今回はウインナーを焼いたフライパンと、材料を煮込む鍋を変えていますが、フライパンでそのまま煮込んでいただいても良いです。
★ポトフの献立その1・豆苗サラダとバケット
≪材料≫
豆苗 20g
生ハム 1~2枚
アーモンド 4粒
レモン汁 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
塩コショウ少々
バケット スライス2枚
≪作り方≫
1.豆苗・生ハムは、それぞれ食べやすい長さに切る。
アーモンドは、粗みじん切りにする。
2.ボウルに1.とレモン汁・オリーブオイルを入れて混ぜ、お好みで塩コショウで味を調える。
3.トーストしたバケットを添える。
★ポトフの献立その2・チーズおかかおにぎりとリンゴのサラダ
・チーズおかかおにぎり
≪材料≫
ごはん 70g
かつお節 3g
しょうゆ 小さじ1
ベビーチーズ 1コ
≪作り方≫
1.ベビーチーズは、7mm角に切る。
2.ボウルにかつお節・しょうゆを入れて混ぜ、ベビーチーズ・ごはんを加えて混ぜ合わせる。
3.2.をラップで包んでおにぎりを握る。
・りんごとクルミのサラダ
≪材料≫
りんご 1/4コ
クルミ 3-4粒
マヨネーズ 小さじ1-2
塩コショウ 少々
≪作り方≫
1.りんごは食べやすい大きさに切る。
2.ボウルにりんごとクルミを手で割りながら入れる。
マヨネーズを加えて混ぜ、塩こしょうで味を整える。
★ポトフの献立その3・ジェノベーゼと柿のサラダ
・ジェノベーゼ
≪材料≫
スパゲッティ 30g
ジェノベーゼソース(市販) 適量
≪作り方≫
1.スパゲッティを茹でる。
2.茹で上がったら、ザルに上げて水気を切る。
ジェノベーゼソースを絡める。
・柿のサラダ
≪材料≫
柿 1/2コ
クリームチーズ 20g
はちみつ 小さじ1
粒マスタード 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
塩こしょう 少々
パセリ適量
≪作り方≫
1.柿は食べやすい大きさに切る。
クリームチーズは4等分に切る。
パセリはみじん切りにする。
2.ボウルに柿・クリームチーズ・パセリ・はちみつ・粒マスタード・オリーブオイルを入れて混ぜる。
お好みで塩こしょうで味を整える。
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おかかおにぎり マヨネーズ 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的精選貼文
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#お弁当 #おにぎり #親子弁
今日は、幼稚園の遠足で、
毎回おにぎり(具入り可)のみの指定弁当なので
旦那さんのもおにぎり弁当に。
何も思いつかず、ガッツリ炭水化物弁当・・・笑
たまには、いいか。許してちょ。
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▼今日のお弁当メニュー
・大根葉としらすのおにぎり
・ゆかりと枝豆おにぎり
・ハンバーグおにぎり
・たまサラおかかおにぎり
・プチトマト
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【大根葉としらすのおにぎり】
<材料>
・大根葉
・しらす(雑魚)
・いりごま
・塩
・醤油
<作り方>
1.大根葉はよく洗って刻む。
2.塩もみして、レンジの葉野菜メニューで加熱。冷水に取って色止めし、水気を絞る。
3.温かいご飯に、材料を入れてよく混ぜる。
※梅肉や刻んだ大葉、しらすの代わりに桜えびや鮭なども美味しいです。
※大根葉は2の時点でラップをして冷凍保存可能です。
【たまサラおかかおにぎり】
<材料>
・ゆで卵 1個
・おかか 1/2袋
・マヨネーズ
・醤油
<作り方>
1.ゆで卵をあらみじん切りする
2.材料すべて混ぜ合わせる
3.おにぎりの具にする
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
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.Cherry tomato
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(cooking ingredients)
.Japanese radish leaves
· Whitebait (small fish)
·roasted sesame
·salt
·Soy sauce
[Rice ball of egg salad and dried bonito]
(cooking ingredients)
.1 Soft-boiled egg
· Dried bonito 1/2 bags
·mayonnaise
·Soy sauce
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