お正月もじゅうカル(笑)
昨日の夜ご飯は早めにじゅうじゅうカルビへ
(帰るとき激込みでレジ前から出口行くのが大変だったほど😲)
フェアでやっていた冬の味覚寒鰤!の炙り寿司が美味しくて、2皿も食べちゃったぁ〜
ぶっちゃけ、ぎゅうカルのお寿司で始めてるおいしい思いました😁
調子に乗っ手ブリ茶漬けも頼んだら、これまた美味しかったのでおすすめです👍
普段は食べないのに、アイスもたべちゃったりして🍨
#寒鰤
#ぶりの炙り寿司
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#じゅうじゅうカルビ磯子中原店
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新年早々DK?にダメ出しされて
(いままで気づかず!?普通にやっていたことが、おかしなことだった💦そーいえば軽く言われたことはあるけれど、いままであまり意識したこともないようなことで、衝撃が強すぎた😖)
これから気をつけよう⚠
若い子だからこそ、素直に指摘してくれたのかもしれないし、とてもありがたいことでした😊
#老いては子に従え
#六十にして耳順う
同時也有321部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅トッカグンの東京サバイバル,也在其Youtube影片中提到,自衛隊の美味しいミックス料理!すき焼きハンバーグ!盆と正月が一緒に来たメシを食べたら、銃剣道を思い出しました^^ ★ミリ飯の食堂 https://amzn.to/2Rlr15O ★今回の食べる服 https://amzn.to/3uQqYwm ★銃剣道のAチーム服 https://amzn.to/3...
お正月も焼肉 在 トッカグンの東京サバイバル Youtube 的最讚貼文
自衛隊の美味しいミックス料理!すき焼きハンバーグ!盆と正月が一緒に来たメシを食べたら、銃剣道を思い出しました^^
★ミリ飯の食堂 https://amzn.to/2Rlr15O
★今回の食べる服 https://amzn.to/3uQqYwm
★銃剣道のAチーム服 https://amzn.to/3fOaX5U
【自衛隊あるある再生リスト】
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【トッカグン小野寺ファンクラブ】
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吉本所属のお笑い芸人、陸上自衛隊出身の『トッカグン』です。特科群(大砲の部隊)出身であり、現役予備自衛官であります。
このチャンネルは、弾を撃つ役をしていた小野寺による、自衛隊や、ミリタリー関係、サバイバル術を紹介、または新たなサバイバルに挑戦するチャンネルです!
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氏名: 小野寺耕平
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#トッカグン #自衛隊 #ミリ飯 #戦闘糧食
お正月も焼肉 在 Erina's choice Youtube 的最讚貼文
地味に見えて、楽に見えてめちゃめちゃ効く二の腕痩せトレーニング!
慣れてきたら回数重ねてやってみて!
毎日4分頑張っても、太くはならないからご安心を♡
タプタプのふりそで部分を細っそり引き締めて
夏はノースリーブやキャミワンピをかっこよく着こなそう!
他のトレーニング&ストレッチも是非一緒にやってみてね!
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Sub【1日3分】下腹ぽっこりを撃退!2週間で下腹の贅肉を燃焼【トレーニング】
https://youtu.be/ZxC4mawN9c0
【3分二の腕痩せ】毎日3分1週間で二の腕スッキリ/振袖さよなら!華奢な二の腕を作る引き締めトレーニング【ダイエット】
https://youtu.be/7xrQEzrmV3Q
Sub)【1日5分】お尻を引き上げる!太ももシェイプ/Get beautiful Booty and Toned Legs for 5 minutes a day
https://youtu.be/7eZAgFC-W70
バストアップ】1日4分でお椀型の美胸に!上向きのまんまるおっぱいになる筋トレ【2カップアップ】
https://youtu.be/KQAVA0GLPQY
Sub)【下半身痩せ】脚痩せ10分/フォームローラーで筋膜リリース【美脚】Leg thinning 10 minutes / Fascia release with foam roller
https://youtu.be/Wduy4L9hH5g
【毎日10分ストレッチ】心も体もすっきり!美しいボディラインを作る【柔軟性・代謝アップ】
https://youtu.be/n90Pqc3fN6E
sub)【痩せる7分】朝これだけやればいい!7分間の痩せストレッチ【ヨガウェア/ミュラウェア】
https://youtu.be/YHflP9vP__Y
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#二の腕#二の腕痩せ#トレーニング
お正月も焼肉 在 1人前食堂 Youtube 的最讚貼文
ふわとろフレンチトーストのレシピはこちら
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材料 (1人前)
卵…2個
牛乳…100cc
砂糖…20g
バニラエッセンス…少々
食パン(4枚切り)…1枚
バター…5-10g
メープルシロップ
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:30 夜の仕込み
2:12 フレンチトースト焼き上げ,フルーツの盛り合わせ
3:29 盛り付け
4:12 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note: https://note.com/cookinggeek
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【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
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【ゆるく糖質オフ・肥満解消】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』1日目【お正月太り解消】【ダイエット】
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【おでん辞典】簡単下ごしらえと自慢だし【5品アレンジレシピ】【1時間以内】
https://youtu.be/MNxqlBv8opU
【褒められ8品】新鮮&旬な常備菜をちゃちゃっと作り置き【直送野菜】【ポケットマルシェ】
https://youtu.be/vhiltwNIMRQ
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね!】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA
"1週間の野菜&肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk"
#朝ごはん
#ホテル風フレンチトースト
#フレンチトースト
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