『悪魔もやし炒め』のご紹介です!
「ただのもやし炒めでしょ〜?」
いいえ違います。あなどる事なかれ
…えっ、バターそんなに入れるの!?
さらに追いバターまで!?
にんにくとバターのいい匂いがしてきた、、もう我慢できない!
まさに悪魔のもやし炒め、気づけばお皿が空っぽに。。😈
ごちそうさまでした!
■ 材料(1人分)
もやし:1パック
にんにく:2片
バター:3片
ポン酢:大さじ1.5
塩:適量
胡椒:適量
一味唐辛子:好きなだけ
■ 手順
1. にんにくは薄切りにする。
2. フライパンにバター2片とにんにくを火にかけ、香りが出るまで炒める。
3. もやしを加えて炒め、塩、胡椒、ポン酢を加えて軽く炒めたら、バター1片を加えて溶けるまで火にかける。
4. 皿に盛りつけ、一味唐辛子を全体に振り、仕上げに追い胡椒をしたら完成!
■ 調理時間
5分
同時也有554部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅なかのっち絶叫チャンネル,也在其Youtube影片中提到,#うるさくてすみま船 #アモングアス #近アモ 【配信を観る前に】 配信を楽しむ環境にするには皆様のご協力も必要となります。 配信ルールをしっかり読んで理解した上でコメントお願いします。 ぜひ高評価とチャンネル登録お願いします! この配信の高評価が1000超えるとアーカイブ公開します! (※基本...
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かんたん酢 体に悪い 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
🍳ご飯欲しい...!!!🍳
(レシピあり)
#スタミナ甘辛なす豚
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077622267.html
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しょうゆベースの甘辛だれに
にんにくとしょうがのパンチをきかせ
コチュジャンを加えてピリ辛に仕上げました。
#コチュジャンは代用可
酢を少量加えるのもポイントで
意外ですが、これで味がしまります。
そして、なすと言えば
恐ろしく油を吸う食材ですが
これは豚から出る脂だけで火を通すので
とってもヘルシー!
それでいて、豚の旨味を吸ったなすが
とろとろジューシーで
なす好きの私にはたまらないおかず。
#体重は気になるけど、美味しいものが食べたい
ちなみに、余談ですが
なすは塩水にさらすと
色が鮮やかに仕上がります。
そして、より新鮮ななすだと
色落ちが少ない気がします。
#なので、何をやっても色落ちするのはなす側の問題
作り置きやお弁当にもオススメ!
冷凍保存もできるので
よかったら作ってみてください^^♪
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⏰調理時間:10min(水にさらす時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
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【材料:2人分】
豚バラ薄切り肉...200g ※しゃぶしゃぶ用使用
なす...3個(240g)
ニラ...1/2束(50g)
A
しょうゆ、酒、砂糖...各大さじ1
コチュジャン、酢...各小さじ1
にんにく、しょうが...各チューブ1〜2cm
❶なすは1cm幅の半月切りにし、塩水(水200ml・塩小さじ1/3)に5分ほどさらす。ニラは3〜4cm長さに切る。
❷フライパンを中火で熱し、豚肉を炒める(オイル不要)。豚肉の色が変わったら、水気を切ったなすを加えてサッと炒める。全体に油が絡んだら、蓋をして2〜3分蒸し焼きにする。
全体に火が通ったら、余分な油をペーパータオルで拭き取る。ニラ・合わせた【A】を加え、汁気がうっすら残る程度まで炒め合わせる。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻使用した器🔻
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#古谷浩一 さんの器です
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🔻お礼です🔻
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昨日は、お忙しい中
ライブ配信をご覧くださった皆さま
本当にありがとうございました。
めちゃめちゃ緊張していましたが
みなさまの温かいコメントに励まされて
楽しい時間を過ごすことができました。
まだまだ料理もへたくそで手際も悪い私ですが
これからも、どうぞよろしくお願い致します。
#それにしても、最新のガスコンロは画期的だった
ちなみに、昨日のライブ配信は
ヒナタ北九州さんの()
アカウントでご覧いただけます。
#ストーリーズにもリンク貼ってます
目玉焼きの綺麗な焼き方
下味冷凍の上手な冷凍・解凍の仕方
ささ身の筋取り
ゆで卵の殻むき
鶏むね肉の観音開き
などもご紹介しておりますので
お時間がございましたら、ご覧いただけると嬉しいです。
#アホ毛が立ちまくってる私には注目しないで
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ストーリーズにリンクあり🔗)
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🔻タグ付け大歓迎です!🔻
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります
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#簡単レシピ #簡単料理 #レシピ付き #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #晩ごはん #晩ご飯 #豚バラ #豚バラレシピ #豚肉レシピ #豚肉 #豚肉料理 #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #作りおき #作りおきおかず #作りおきレシピ #なす #なす料理 #なすレシピ #お弁当 #お弁当レシピ #冷凍保存 #冷凍作り置き #冷凍
かんたん酢 体に悪い 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
🍳そうめんの別茹で不要!🍳
(レシピあり)
野菜たっぷり♡ #うま塩にゅうめん
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これ、本当にめちゃめちゃオススメ!!
インスタのフォロワーさんから
”野菜たっぷりにゅうめんレシピを”
とリクエストをいただいており
やっとできあがったので
ご紹介させていただきますね。
これ、お鍋に具材を放り込んで
ただただ煮るだけ。
そうめんに含まれる塩分を利用して
スープに味付けをするので無駄がない。
また、そうめんを直接加えることで
適度にとろみがついて一石二鳥!
野菜も冷蔵庫にあるものを
色々入れて大丈夫なので
麺が少なくても満足感大!
あったかスープなので
冷房で冷えた身体にも嬉しいですし
夏風邪をひいたときや
胃腸の調子が悪い時にもぴったりですよ!!
とにかく、めちゃめちゃ簡単なので
「そうめんは栄養バランスが気になる」
「そうめんを別茹でするのが面倒」
「野菜をたっぷり食べたい」
なんて方、ぜひ!!!
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⏰調理時間:10min
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【材料:1〜2人分】
そうめん(乾)...1束(50g)
豚バラ薄切り肉...100g ※しゃぶしゃぶ用使用
キャベツ...2枚(100g)
にんじん...1/5本(30g)
小松菜...1株
卵...1個
A
水...500ml
鶏ガラスープの素...大さじ1
しょうゆ...小さじ1
B
塩...少々
粗挽き黒胡椒、ごま油...各適量
❶キャベツは手でちぎる。にんじんは千切りに、小松菜は3〜4cm長さに切る。
❷鍋に【A】を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にし、豚肉・キャベツ・にんじんを入れて煮る。豚肉の色が変わったらアクを取り、そうめん(乾燥のまま)・小松菜を加えて1〜1分30秒ほど煮る。
❸溶いた卵を回し入れ、好みの固さになったら火を止める。【B】を加えて調味する。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日(日)に
西部ガス ヒナタ北九州さん()で
「Cooking Live」を開催!
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
プレゼントキャンペーンもあります!
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🔻7月のインスタライブについて🔻
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【7月12日(日)14:00〜】予定
【7月19日(日)14:00〜】予定
【7月26日(日)①11:00〜 ②16:00〜 質問タイム14:00〜】
詳細は、また追ってお知らせします
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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。
とってもとっても嬉しいです!
こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。
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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
(ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります)
(ハイライトにリンクを貼っています🔗)
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🔻新刊発売中🔻
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かんたん酢 体に悪い 在 なかのっち絶叫チャンネル Youtube 的最佳解答
#うるさくてすみま船 #アモングアス #近アモ
【配信を観る前に】
配信を楽しむ環境にするには皆様のご協力も必要となります。
配信ルールをしっかり読んで理解した上でコメントお願いします。
ぜひ高評価とチャンネル登録お願いします!
この配信の高評価が1000超えるとアーカイブ公開します!
(※基本はメンバー限定公開)
Doneru(どねる)
https://doneru.jp/nakanocchi
※指定した金額を全額なかのっちに送れる投げ銭サイトです。
配信外でも送れます。
【参加メンバー】敬称略
なかのっち
ハッチャン
詩人さん
みさとらん
なつぴょん
ズズ
しうね
番長
ポン酢野郎
ゼルク
【Among Usの基本ルール】
4人から10人のプレイヤーで遊べる宇宙を舞台にした人狼系ゲーム。
プレイヤーは、クルー(乗組員)とインポスター(詐欺師)に分かれて
自陣営の勝利条件を目指してゲームを進行する。
■クルー陣営の勝利条件
・船内に配置されたすべてのタスクを終了させる
・インポスターを全員追放する
【アルトルイスト】クルーメイト陣営
・死んだプレイヤーを復活させる事ができるクルーメイト。
・死体を発見した場合、アルトリストは 「復活」 ボタンを押す事が出来るが、代わりに自分自身を犠牲になる。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■インポスター陣営の勝利条件
・クルーを殺害,追放し,クルー陣営と同数になる
【アンダーテイカー】インポスター陣営
・死体を移動させる事ができるインポスター。
【マイナー】インポスター陣営
・ベントを置けるインポスター。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ファントム】第三陣営
・死ぬと半透明状態になる
・半透明状態でタスクを全て終えると単独勝利
・その他のプレイヤーに捕まってしまうと敗北
・その他のプレイヤーは半透明状態のファントムをクリックすれば捕まえられる
①周りを不快にさせるようなコメント(過度な下ネタ、暴言、指示等)
②過度な連投コメント
③視聴者さん同士の過度なやり取り
New!!④コラボ相手以外の実況者を出すコメント(配信主から話が出たら出してもOK)
New!!⑤基本的に伝書鳩もNG(※伝書鳩とは→他の配信の内容をコメントして伝える事)
⑤コラボ者に対しての悪口
⑥募集、宣伝のコメント
⑦視聴者さん同士の言い合い等のコメント
New!!⑧視聴者に向けて注意を促したり、仕切るようなコメント(※気持ちは嬉しいですがモデレーターだけで大丈夫です)
※荒らしがいても反応せずに配信だけを楽しんでください
(どうしても気になる方は個々でブロック等をしてください)
▼支援してくださるメンバーの登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCDRgGRWQEJ0S3JWuL4mefQw/join
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※Youtube配信終了後に配信する場合もあり
▼なかのっちのグッズはこちら
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▼【企業案件窓口:Buber】
【お問い合わせ&仕事依頼】
buber_info@blueoceanmedia.jp
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〒104-0032
東京都中央区八丁堀2丁目25-10
三信八丁堀ビル5F
株式会社ブルーオーシャン
なかのっち 宛
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/v3scREHc-BQ/hqdefault.jpg)
かんたん酢 体に悪い 在 ともみ【健康美人になるまでの記録】 Youtube 的最讚貼文
とも蔵はポケモンが大好き!
#柏崎桃子 と歩く菜摘の会の続編は
ともみ(とも蔵)の人生相談です。
ももちさんにアドバイスいただきました!
ありがとうございます。
前編はこちら
①ももちさんから半身浴のアドバイス
▶ https://youtu.be/_d6Z0An1u7Y
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍒🍄
#月曜から夜ふかし
🌟脚の筋肉ビフォーアフター
https://youtu.be/wV3F3nLDQcg
🌟しまむら購入品動画
https://youtu.be/7EqQ1gVIzzc
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https://youtu.be/Sx1EMbkXcII
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https://youtu.be/r_rmGpk2Trg
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ともみはGLAPOCHA所属のプラスサイズモデルです。
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ご依頼はinfo@glapocha.jpまで♡
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シリアルヨーグルト味
アメブロに詳細書いたはんでよかったら見てね。
⏩https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12654178441.html
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こちらは1㎏ 4800円
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=F2019
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おすすめすぎます!こんにゃくはこんにゃくだけど、麺としてのクオリティが高すぎます。
タレなし30食
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タレ付き30食
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私は自分で味を変えたいのでタレなしにしてます。
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1本900mlで少し重いので通販が便利だと思います。
楽天市場ではここが1番お得そう
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今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘)♡
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執拗な嫌がらせ、個人情報の書き込み、悪質な行為には法的措置を取っています。
然るべき機関に相談して、相応の対応を取らせていただきます。
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かんたん酢 体に悪い 在 ともみ【健康美人になるまでの記録】 Youtube 的最讚貼文
#柏崎桃子 と歩く菜摘の会
半身浴は温度が大事です。
皆さん体調第一にね!
そして次回も乞うご期待(*´ω`*)
続編はこちら
ともみが人生相談をももちさんにしてみた!
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🌟脚の筋肉ビフォーアフター
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🌟しまむら購入品動画
https://youtu.be/7EqQ1gVIzzc
🌟骨スト向け購入品紹介動画
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🌟H&M購入品紹介
https://youtu.be/r_rmGpk2Trg
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ともみはGLAPOCHA所属のプラスサイズモデルです。
161cm Lサイズ
ご依頼はinfo@glapocha.jpまで♡
健康を目指しています。
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甘いのが苦手で、ビターよりさっぱりが好きな人向けはこの2つがおすすめ。
▪森永製菓
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ベイクドチョコ味
▪Asahi
1本満足バー プロテインヨーグルト
シリアルヨーグルト味
アメブロに詳細書いたはんでよかったら見てね。
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チョコ感が濃くて一口で満足感があります。
こちらは1㎏ 4800円
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おすすめすぎます!こんにゃくはこんにゃくだけど、麺としてのクオリティが高すぎます。
タレなし30食
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タレ付き30食
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私は自分で味を変えたいのでタレなしにしてます。
▪美酢
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