【料理家 いがらしかな】
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\レシピあり/
きのこご飯。
秋の味覚♪きのこの香りが最高!
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我が家の秋の味覚といえば、きのこご飯。
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口いっぱいに広がるきのこの香りがやみつき♡
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舞茸、しめじ、しいたけ、えのきの4種類を使い、
きのこたっぷりです~。
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きのこは軽く干すことで、旨みが凝縮し、香りも良くなります。
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以前は天日干しをしていましたが、
天日干しは天気の悪い日や風の強い日にはできないのと、
ほこりや花粉等もちょっと気になったり。。。
最近は、代わりにオーブンで焼き干しています。
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だし汁は、昆布とかつお節でとる一番出汁を使用。
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米はもち米を少し加えることで、パサつかずにおいしく炊けます。
(もち米がなければ米だけでもできます)
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土鍋がオススメですが、普通の鍋でも作れます。
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鍋炊きならではのこうばしいおこげも最高!
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一見、大変そうに見えるかもしれませんが、大部分が待ち時間です。
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いつも他の家事や仕事をしながら作っています(^^)
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普段は簡単料理が多めだけど、
丁寧に作る季節のお料理はやっぱり格別です~♡
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きのこご飯
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■材料(4人分/調理時間:90分)
米 1.5合(270ml)
もち米 0.5合(90ml/なければ米 90mlでもOK)
舞茸 2パック(約200g)
しめじ 1株(約150g)
えのき 1/2株(約100g)
しいたけ 3枚(約50g)
A 薄口しょうゆ 大さじ2
A みりん 大さじ1
A 酒 大さじ1
A 塩 小さじ1/4
<だし汁(作りやすい分量)>
水 1,000ml
かつお節(薄削り) 20g
昆布 10g
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■作り方
1.だし汁を作る。鍋に水、昆布を入れて30分以上おく。やや強めの弱火で10分ほど加熱し、沸騰直前になったら昆布を取り出す。そのまま沸騰させ、火からおろしてかつお節を加え、2分おく。キッチンペーパーをのせたザルでこし、冷ましておく。
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2.米ともち米は合わせて洗い、ザルにあげる。たっぷりの水に1時間以上浸水させ、ザルにあげて水気をきる。
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3.舞茸、しめじ、えのきは石づきを取り除き、大きめにほぐす。しいたけはかさと軸に分け、かさは5mm幅の薄切りに、軸は縦3等分に切る。クッキングシートを敷いた天板に舞茸、しめじ、えのきを重ならないように広げ、予熱なしで100度にセットしたオーブンに入れ、30分加熱する。しいたけを加えてさらに30分加熱する。えのきは半分に切る。
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4.土鍋に1のだし汁 350ml、【A】を入れて混ぜ合わせ、2の米ともち米、3のきのこの順で加える。ふたをして弱火で3分加熱し、強めの中火にする。沸騰したら弱火で10分加熱し、(おこげをつけたい場合は強火で10秒加熱してから)火を止め、そのまま10分蒸らす。
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■ポイント
・蒸らし終わったらできるだけ早く、しゃもじで全体を混ぜてください♪
・土鍋は急な温度変化に弱いため、最初に弱火で3分ほど加熱してから火を強めます。普通の鍋の場合、この工程は不要です。
・余っただし汁は他の料理にお使いください。私はいつも味噌汁にしています♪
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同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅ばくばクック,也在其Youtube影片中提到,2週間しらたき生活 ┃ memo ┃ 今回は白滝を使って、満足できる麺系レシピを作ってみました。 どれも単体で食べて満足できるように考えたのですが、チャプチェだけはどうしても米が欲しくなる味になってしまったので、米と食べても・・・!(^o^)! 特にお気に入りは塩ラーメンです...
きのこ 種類 写真 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的最佳貼文
Other varieties of mushrooms are often used in conjunction with nameko mushrooms.
きのこは多種類を使うことによって
奥行きのある旨みがたくさんに。
連載 掲載レシピより引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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きのこ 種類 写真 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的最佳解答
Chinese soup.
お花見弁当🍱のスープ
たくさんの美味しいスープがとれました。
栄養たっぷりで
濃厚で良いスープが出来上がり
それを
きのこと三つ葉のあんかけ卵とじスープに。
きのこは何種類かを使って
薄らあんかけに。
ミツバが好きなので多めに。
しっかりと日本の美味しい自然海塩を
使用してもう一品添えています。
料理研究家 指宿さゆり
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きのこ 種類 写真 在 ばくばクック Youtube 的最讚貼文
2週間しらたき生活
┃ memo ┃
今回は白滝を使って、満足できる麺系レシピを作ってみました。
どれも単体で食べて満足できるように考えたのですが、チャプチェだけはどうしても米が欲しくなる味になってしまったので、米と食べても・・・!(^o^)!
特にお気に入りは塩ラーメンです。個人的にめっちゃ作ってます。スープがうめえ。
個人的な話になってしまうのですが、僕はラーメンがあまり好きではありません。なので自分からラーメン屋に行ったり、カップラーメンを食べたり、作ったりすることはほとんど無いのですが、これはさっぱりしてて良いね!
そしてしらたきの下処理についてですが、レンジで4分チンするだけで驚くほど香りが消えます。チンしてる間に他の手順を進められるようになっているので、全部10分ぐらいで作れると思います!
┃ 今回使った材料たち ┃
▼しらたきの下ごしらえ
しらたき 1袋(200~300g)
水 しらたきが浸かるくらい
▼鯖缶のさっぱり麺
鯖缶 1/2缶
醤油 大さじ2/3
酢 大さじ1
レモン汁 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
しらたき 200g
ネギやゴマ、きゅうりなどトッピング
▼しらたきの春雨サラダ風
しらたき 200g
プチトマト 5個
きゅうり 1本
醤油 大さじ1
ラカント 大さじ1/2
酢 大さじ1
ごま油 小さじ1
ごま
中華くらげ(お好み)
▼しらたきの辛麺
しらたき 300g
鶏ひき肉 100g
ニラ 20g
もやし 100g
ごま油 小さじ1
にんにく 小さじ1(お好み)
豆板醤 小さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ2
醤油 大さじ1.5
水 350ml
卵 1個
▼しらたき塩ラーメン
しらたき 300g
水 400ml
鶏ガラスープの素 大さじ2/3
ほんだし 小さじ1
ごま油 小さじ1
塩 小さじ1/3
ごま
サラダチキン 100g
適当な野菜(キャベツやほうれん草、小松菜、ネギなど) 100g前後
▼しらたきのチャプチェ
しらたき 200g
牛肉 100g (他の肉でも可)
玉ねぎ 1/4個
にんじん 1/4本
ピーマン 1個
しめじ 1/2パック(50g) ほかのきのこ類でも◎
醤油 大さじ2
ラカント 大さじ2
鶏ガラスープの素 大さじ1/2
にんにく 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
コショウ ひとつまみ
┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃
鯖缶麺 糖質約3.9g 321kcal
中華サラダ風 糖質約13.2g 140kcal(中華クラゲの種類によって変わります)
↑クラゲなしver 糖質約7.2g 90kcal
辛麺 糖質約9.9g 380kcal
塩ラーメン 糖質約4g 188kcal (使う野菜によって変わるので、野菜抜きで計算しています)
チャプチェ 糖質約14.5g 386kcal(使う牛肉の種類によってカロリーは上下します)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
他にも気になるものがあったらコメントしてください!
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。
┃ その他SNS ┃
2nd Channel ▶ https://www.youtube.com/channel/UCanPhfZr6RbhlLung7zKLdg
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動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです!タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします\(^o^)/
┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCIVgnw5Se9vlscb8gKVv2pw/about
★ファンレターやグッズの送り先は、下記までお願い致します!★
〒106-6131
東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー31F
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Creator Growth事業部
ばくばクック 宛
※生モノ、危険物、現金などはご遠慮ください。
[email protected]
その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。
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騒音のない世界:http://noiselessworld.net/
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#ばくばクック #低糖質 #しらたき
きのこ 種類 写真 在 藤森蓮・色々作るコスプレイヤー Youtube 的精選貼文
1:44 フロントレース生え際加工
2:55 ヘアアイロン開始
4:46 耳を生やす
6:41 毛先を染める
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フロントレース等の生え際パーツを買わずに、
ウィッグから切り出した毛で生え際パーツを作る方法は
こちらの動画で紹介しています。
https://youtu.be/wv-Mhw0fXu0
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レオナウィッグの作り方live
https://youtu.be/cib2iAZKAbg
耳の作り方live
https://youtu.be/RkYOqeQmEhY
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ウィッグの作り方の再生リストもあります。
動画、live配信履歴が60種類以上まとめています。
作りたいウィッグにあった動画をぜひご覧ください。
https://youtube.com/playlist?list=PL8vvU-fb1dcYMM2xEGoKtkkZPH6Y3q4XX
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【リンク先まとめ】
■藤森蓮のHP(作り方、ネットプリント配布等)
http://www.rencre.com
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■文鳥Twitter(写真置き場)
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■鳳蓮さんの丁寧なラインスタンプ
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詳細はHPにて
◆HP→ http://www.rencre.com/
・作り方のご紹介
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・コスメイクまとめ
・コスプレ写真
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・拍手ボタンや欲しいものリストからご支援頂けますと、次回作の励みになります。
・動画の視聴、動画のSNSへのシェアもご支援になり、ありがたいです。
・ハッシュタグ→#藤森蓮チャンネル 印刷報告や完成報告などの共有にぜひご利用ください。
・ネットプリント登録は手動の為、毎月掲載が変わります。
リクエストは動画のコメント欄をご利用ください。
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【藤森蓮のチャンネル一覧】
◇蓮スタ(コスプレスタジオ)
https://www.youtube.com/channel/UC1Ivyuqs2UJVSkhNAgj8OoA
◇ゲーム実況
https://www.youtube.com/channel/UChZed1xpPEY9JGZrez3zT_w
◇藤森蓮のサブ(料理やきのこ)
https://www.youtube.com/channel/UCQjhUZHU2lQjASPqpmdjZuA/
◇蓮Creation(アクセサリー)
https://www.youtube.com/channel/UCCet2oXJCTQiruaz9CouD8w
◇文鳥
https://www.youtube.com/channel/UC283nz9WV8Qg93c3Tq9xZ9w
きのこ 種類 写真 在 ましゅるむ Youtube 的最讚貼文
#パワプロ#キャラ紹介#まじで概要欄みて
応募者の【選手紹介動画】です。対戦して勝った方はパワナンバー紹介します。
【基本的に負けます】
そこまで上手くないので勝ったら奇跡と思ってください。あの手この手で頑張りますが、負けが続くのが苦手な方は試聴おすすめしません。
【5勝5敗ルール】
※そもそも大半負けるので特別な事情がない限り、負け続けるからといってルール緩和などしません。妥協して勝利するのは操作側も視聴者側も面白くなくなると思っています。
5勝するたびにましゅるむ側に打者選手を追加。
選手は〝TwitterのDMにて応募してくれた視聴者の中から面白い選手を採用〟するので打者応募もよろしくお願いします。
5敗するたびにチームメイトの1人を解雇。基本的に活躍していない選手が選択される(ベンチ陣が特に)。ルーレットやクジでは決めません(主戦力が消えたら企画終わります)。たまにTwitterでアンケートをとっているので投票の多い選手が解雇される。二度と使用不可。
負けが続くと人数が減るので栄冠ナイン等の選手を入れて人数を合わせます→変更。一度ベンチが全滅するまで人数調整をやめています。
※勝敗数はリセットされません。
例 0勝5敗で勝利→1勝5敗
【特殊勝利エクゾディアルール】
ミートG、パワーSのロマン砲アタレバー・トーブがHRを打った場合、相手投手はそれまで無失点だとしても無条件で敗北します。明らか負けムードになっても最後の最後に逆転できる希望をかけた措置です。アタレバーは9番固定。
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最強選手より、ネタキャラや面白い設定の選手の方が採用率が高いです。
【企画説明】
視聴者が作成した投手とましゅるむのチームが対戦します。
ましゅるむの攻撃のみ。1動画に2~3人と対戦。
・3回まで勝負
・選手の★500未満は4点までに抑えれば勝利
・選手の★500以上は2点までに抑えれば勝利
・参加選手のチームの守備はS100&守備特能あり(強さパワフル)
・ましゅるむは本気で勝ちにいきます(ネタキャラがいるし、動画映えも狙うけど)
・ネタキャラは代打できません
・守備は「球を逸らさない保証付きのチーム」のため、万が一後逸した時はこちら側の責任として進塁しません。場合によってはアウト判断にします
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