▒ マヨ不使用のヘルシーポテサラ!
(レシピあり)
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マヨネーズ不使用の
ヘルシーなポテトサラダ。
エッセンポークの旨みが
ホクホクのじゃがいもに染み込み
止まらぬおいしさ!
オイル効果で時間がたってもパサつかず
お弁当にも最適♪
もちろん、パパさんのおつまみにも
もってこいですよ〜!!
ちなみに、今回使用した
「エッセンポーク」は
エフコープさん()の商品。
発色剤を使用せずに
肉の自然な色合いを生かした
無塩せきウインナー。
保存料も使用していないので
身体にやさしく
お子様も安心して
お召し上がりいただけますよ〜♪
味もとっても美味しく
パリッとした食感も楽しめるので
よかったら、ぜひ♡
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▒ エッセンポーク入りポテサラ ▒
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⏰調理時間:15𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
❲材料:𝟸人分❳
じゃがいも…3個(300g)
コープの「エッセンポーク」…4本
オリーブオイル…大さじ1
(お好みで)パセリ…適量
〔A〕
水…200ml
コンソメ顆粒…小さじ1
〔B〕
塩…ひとつまみ
粗挽き黒こしょう…適量
➊じゃがいもは、ひと口サイズの乱切りにする。コープの「エッセンポーク」は斜め6等分に切る。
➋鍋にじゃがいもと〔A〕を入れ、強火にかける。沸騰したら中火にし、10分ほど煮る。
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、コープの「エッセンポーク」を炒める。全体に火が通ったら、火を止めておく。
2の鍋の火を強め、鍋を揺すりながら水分を飛ばして粉ふき状にする。マッシャーやフォークなどでつぶし、3をオイルごと鍋に加えて〔B〕と一緒に混ぜ合わせる。器に盛り、お好みでパセリを散らす。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日(月・振休)
13:00〜14:00
@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪
《配信テーマ》
コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ!
夏休みのお助けランチレシピ
《配信内容》
夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。
3品をレパートリーに追加して
脱マンネリしましょう!
見逃しが心配な方は
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フォローしておいてくださいね♡
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✎7月24日(土)9:30〜14:00
📺TBSテレビ
「王様のブランチ」🌈
に出演させていただきます🥰
私の出演時間は10:20頃の
〔リモバト〕5分そうめん選手権🍜
自宅からのリモート出演になるのですが
スタジオにいるブランチメンバーさんに
口頭でレシピを説明し
5分以内に作れるかを競う企画🌈
果たして...
無事5分以内に仕上がるでしょうか...⁉️
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けっけちゃんねる タランテラ 在 Facebook 的精選貼文
▒ 卵不使用&揚げない!
(レシピあり)
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𓎩 #梅しそチーズのロールカツy
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少ないお肉でボリューム満点!
くるくる巻いて揚げ焼きするだけなので
とーっても簡単♬
衣づけも卵不使用のバッター液を使うので
ラクチン&エコ。
また、バッター液のマヨネーズ効果で
お肉が柔らかジューシー。
梅+大葉いりで
これからの季節にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
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▒ 梅しそチーズのロールカツ ▒
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⏰調理時間:𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
❲材料:𝟸人分❳
豚ロース薄切り肉...8枚
青じそ...4枚
スライスチーズ...2枚
梅肉ペースト...大さじ1
パン粉...適量
塩・こしょう...各少し
〔A〕
薄力粉、水...各大さじ3
マヨネーズ...大さじ1
➊豚肉は2枚を1セットにし、少し重ねて並べるように置く。青じそ1枚→半分に切ったスライスチーズの順に重ね、梅肉ペーストの1/4量を塗って、端からくるくると巻いていく。同じ要領で残り3個も作り、塩・こしょうをふる。
➋合わせた〔A〕→パン粉の順にまぶす。(バッター液が余ったら2度づけしても♪)
➌フライパンに深さ5mmの揚げ油を中火で熱し、2を入れる。全体がきつね色になるまで、上下を返しながら3〜4分揚げ焼きにし、バットなどに取り出して油をきる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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(写真を右にスワイプしてください)👉
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\ 🎥イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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✎ 本日 𝟷𝟺:𝟶𝟶〜
❥「新刊発売&重版のお礼ライブ」✨
「苦手野菜克服!」をテーマに
𝟹品ご紹介予定です💓
今回はアンケートで多かった
「ピーマン」「なす」「トマト」
を使用しますが
他のお野菜についても
お話しできればと思っています💬
もしお時間が合いましたら
よろしくお願い致します🙏
(めちゃめちゃ緊張する〜)
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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ /
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✎𝟼月𝟸𝟷日(月)𝙰𝙼𝟻:𝟸𝟶〜
𝙵𝙱𝚂福岡放送「バリはやッ!𝚉𝙸𝙿!」
❥今回のテーマは
「とうもろこしを使った絶品レシピ」
たった𝟷𝟶分で
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野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています✍️
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▒ やる気がない日の晩ごはん
(レシピあり)
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𓎩 #豚しゃぶとパリパリきゅうりの雲白肉
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078705898.html
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雲白肉(ウンパイロウ)とは
豚バラを雲に見立てた四川料理🐼🇨🇳
本来は塊肉を使うのですが
手軽な薄切り肉でお手軽&時短に🙌
また、バラは脂がキツイので(笑)
肩ロースを使用しました😂
サッと茹でて盛り付けるだけなので
とーっても簡単🙊💕
酸味のきいた香味だれが
食欲をそそります😋
ひと手間ですが
きゅうりを氷水につけると
パリッと食感になるのでオススメです🥒
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▒ 豚しゃぶとパリパリきゅうりの雲白肉 ▒
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⏰調理時間:𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗(置く時間を除く)
❲材料:𝟸人分❳
豚肩ロース薄切り肉...𝟸𝟶𝟶𝚐
きゅうり...𝟷本(𝟷𝟶𝟶𝚐)
〔𝙰〕
長ネギ(粗みじん切り)...𝟻𝚌𝚖
しょうゆ、酢、白いりごま...各大さじ𝟷
砂糖、オイスターソース...各大さじ𝟷/𝟸
ごま油...小さじ𝟷
しょうが...チューブ𝟷〜𝟸𝚌𝚖
〔𝙱〕
水...𝟻𝟶𝟶𝚖𝚕
酒...大さじ𝟷
➊きゅうりは、ピーラーで薄くスライスし、氷水に𝟻分ほどつけて水気をきる。〔𝙰〕は合わせておく。
➋鍋に〔𝙱〕を入れて強火にかける。沸騰したら火を止めてひと呼吸おき、豚肉を数枚ずつ入れてしゃぶしゃぶする。色が変わったらザルなどに取り出す。残りの豚肉も同様にする。
➌器に2を広げ、きゅうりを乗せる。合わせた〔𝙰〕をかけて、お召し上がりください♪
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けっけちゃんねる タランテラ 在 松浦景子の【けっけちゃんねる】 Youtube 的最讚貼文
バレエ大好きTシャツなどグッズ(9/30の15:00締切)
⚫︎吉本興業公式グッズサイト
『松浦景子のバレエ大好き屋』
→https://kkballet.theshop.jp/secret_ec/secret_ec_auths/login
■この日に撮ってたバレエあるある
https://youtu.be/XpRjiXg2V94
■10歳で踊ったリーズのヴァリエーション
https://youtu.be/0lID6WZJXKI
■磯見源氏とのタランテラ
https://youtu.be/-5He5GbsYTw
■有馬和弥氏とのくるみ割り人形パドドゥ
https://youtu.be/O_eLQdh1Qs8
■有馬和弥氏とのバレエあるある(パドドゥ編)
https://youtu.be/_tp_jtWALdY
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▶︎初公開新作ネタ&人気作126ネタ収録
▶︎衣装協力 :Chacott
▶︎東京バレエ団プリンシパル 上野水香さんと対談
▶︎隠してきた過去の壮絶ストーリー
▶︎舞台メイク・ヘア・ダイエット・レオタード紹介など
■再生回数400万回超えバレエあるある
学校編→ https://youtu.be/K-v7sgg-440
■楽屋あるある→ https://youtu.be/zTn_B5BBKeU
■バレエママあるある→ https://youtu.be/oN550SvbXuQ
【松浦景子 各種SNS】
⚫︎松浦景子 Twitter
http://twitter.com/pinkpinks13
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https://mosh.jp/keikomatsuura
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けっけちゃんねる タランテラ 在 松浦景子の【けっけちゃんねる】 Youtube 的最佳貼文
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バレエあるある【パドドゥ編】→ https://youtu.be/_tp_jtWALdY
芸人が本気で踊るパドドゥ【タランテラ】→ https://youtu.be/-5He5GbsYTw
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『松浦景子のバレエあるある』4/15発売
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大好評【バレエあるある①】→https://youtu.be/_hcoaQ6dpJ0
【バレエあるある②】先生編→ https://youtu.be/RsPq9rDd4dg
【バレエあるある③】レッスン編→ https://youtu.be/4SDlWgEoszk
【バレエあるある④】コンクール編→ https://youtu.be/SzHfAhVTctc
【バレエあるある⑤】コンクールの時の先生・審査員編→https://youtu.be/io51fjNFQbI
【バレエあるある⑥】街や学校にいるやつ編→ https://youtu.be/esK-ECrM6AE
【バレエあるある⑦】クセのある先生編→https://youtu.be/oEn_zQpxYJw
【バレエあるある⑧】スタジオにおるやつ編→https://youtu.be/xGvmKFuOnYA
【バレエあるある⑨】発表会・本番編→https://youtu.be/FMgJNnPy1PI
【バレエあるある⑩】バレエの先生教え方の違い→https://youtu.be/rDGeC-nwrlg
【バレエあるある⑪】コンクール編第二弾→https://youtu.be/Sdu8Q5FCbhQ
【バレエあるある12】バレエの先生 生徒への対応の違い→https://youtu.be/aUz3PFp1Mqo
【Twitter】
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【なぜ芸人に?インタビュー(MBS)】
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【松浦景子プライベートオンラインレッスン】
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けっけちゃんねる タランテラ 在 松浦景子の【けっけちゃんねる】 Youtube 的最佳解答
自分のことを裁いていいのは、自分か法律だけ。
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今回は解説どころかもはや楽しいだけですみません💦
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辛口解説【中2の金平糖】
→https://youtu.be/iGeohx8Gqbw
辛口解説【国際コンクールアレルキナーダ】
→https://youtu.be/sK7OzJmbvPM
辛口解説【ボロボロパリの炎】
→https://youtu.be/j9ecB1uuuy8
辛口解説【濃すぎるアレルキナーダ】
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辛口解説【プロ男性と踊ったくるみ割人形パドドゥ】
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【Twitter】
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【Instagram】
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【なぜ芸人に?インタビュー(MBS)】
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